Follow us on

BEAUTY

FIERCE STORY

9 อาหารเสริมบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงมีสุขภาพดีจากภายใน

Written by kitiya
Created: Jan 06, 2018 19:32 pm | Updated: Jun 25, 2018 22:32 pm

ผมร่วง ผมบาง ผมแห้งเสีย เป็นสิ่งที่หลายคนกังวล อย่าว่าแต่ผู้หญิงเลยค่ะ ผู้ชายก็กังวลเหมือนกัน อย่างนี้ต้องเสริมด้วยวิตามินให้เส้นผมแข็งแรงมาจากภายใน จะมีอาหารเสริมตัวไหนช่วยเส้นผมได้บ้างไปดูกันเลยค่ะ


31561 0 0

Photo Credits: Fiercebook.com

ใครทำผมเยอะ จนผมขาดหลุดร่วงง่าย หวีผมทีหลุดมาเป็นช่อ โดนหวีนิดๆ หน่อยๆ ก็ขาด แตกหัก ผมดูแห้ง ฟู ไร้น้ำหนัก ทำยังไงก็ไม่หาย ต้องลองหาอาหารเสริมมาทานดูค่ะ ในเมื่อเสริมจากข้างนอกไม่ได้แล้ว ก็ต้องเสริมวิตามินจากภายใน วันนี้เฟียร์ซก็มีอาหารเสริมสำหรับเส้นผมมาฝาก ซึ่งนอกจากจะบำรุงผมได้แล้ว เล็บยังแข็งแรงขึ้นได้อีกด้วยนะคะ จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ

 

 

 

1. Phyto Phytophanere

 

Beauty Items, อาหารเสริมบำรุงเส้นผม, อาหารเสริม, บำรุงเส้นผม, แก้ปัญหาผม, ผมเสีย, ผมแห้ง, ผมไม่แข็.แรง, ผมร่วง, ผมน้อย, วิตามินบำรุงผม,วิตามินบำรุงเล็บ, เล็บบาง, เล็บหักง่าย, อาหารเสริมสำหรับผมและเล็บ, อาหารเสริมไบโอติน, อาหารเสริมเคาราติน, ทำให้เล็บแข็งแรง, ทำให้ผมสุขภาพดี, ผมร่วงเยอะแก้ยังไง, กินวิตามินอะไรดี, วิตามินผม, วิตามินเล็บ, Phyto Phytophanere, Haru Biotin Max, Blackmores Biotin H+, DHC Miretto Ekisu, Neocell Keratin Hair Volumizer, Mega We Care Regenez, SugarBearHair Vitamins, OUAI Hair Supplement for Thinning Hair, Kirkland Hair, Skin & Nails

(120 แคปซูล ราคา 1,950 บาท)

 

อาหารเสริมบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงสุขภาพดี มีวิตามินอี ปกป้องเส้นผมจากสภาพแวดล้อม ให้ผมแข็งแรงไม่หวั่นแดด หวั่นฝน มีโอเมก้า 3&6 ช่วยเพิ่มความเงางาม ยืดอายุให้เส้นผมไม่สละราก และวิตามินบี+วิตามินซี เพิ่มความแข็งแกร่งให้กับเส้นผมและเล็บ วิตามินตัวนี้ดังมากกก และตอนนี้มีขายที่ไทยแล้ว ไปจัดได้ที่เคาน์เตอร์ฟีโทนะคะ 

 

 

 

2. Haru Biotin Max

 

Beauty Items, อาหารเสริมบำรุงเส้นผม, อาหารเสริม, บำรุงเส้นผม, แก้ปัญหาผม, ผมเสีย, ผมแห้ง, ผมไม่แข็.แรง, ผมร่วง, ผมน้อย, วิตามินบำรุงผม,วิตามินบำรุงเล็บ, เล็บบาง, เล็บหักง่าย, อาหารเสริมสำหรับผมและเล็บ, อาหารเสริมไบโอติน, อาหารเสริมเคาราติน, ทำให้เล็บแข็งแรง, ทำให้ผมสุขภาพดี, ผมร่วงเยอะแก้ยังไง, กินวิตามินอะไรดี, วิตามินผม, วิตามินเล็บ, Phyto Phytophanere, Haru Biotin Max, Blackmores Biotin H+, DHC Miretto Ekisu, Neocell Keratin Hair Volumizer, Mega We Care Regenez, SugarBearHair Vitamins, OUAI Hair Supplement for Thinning Hair, Kirkland Hair, Skin & Nails

(20 แคปซูล ราคา 490 บาท, www.shopat24.com)

 

อาหารเสริมบำรุงเส้นผมที่ประกอบไปด้วยไบโอติน สารสกัดจากหางม้า สารสกัดจากบริเวอร์ยีสต์ ซิงค์ กลูโคเนต และแมกนีเซียม สเตียเรท ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง ลดการขาดหลุดร่วง คืนความชุ่มชื้นให้เส้นผมสลวย เงางาม มีสุขภาพดี ชะลอการเกิดผมขาวได้ด้วยนะคะ ใครผมร่วงเยอะจัดเลย

 

 

 

3. Blackmores Biotin H+

 

Beauty Items, อาหารเสริมบำรุงเส้นผม, อาหารเสริม, บำรุงเส้นผม, แก้ปัญหาผม, ผมเสีย, ผมแห้ง, ผมไม่แข็.แรง, ผมร่วง, ผมน้อย, วิตามินบำรุงผม,วิตามินบำรุงเล็บ, เล็บบาง, เล็บหักง่าย, อาหารเสริมสำหรับผมและเล็บ, อาหารเสริมไบโอติน, อาหารเสริมเคาราติน, ทำให้เล็บแข็งแรง, ทำให้ผมสุขภาพดี, ผมร่วงเยอะแก้ยังไง, กินวิตามินอะไรดี, วิตามินผม, วิตามินเล็บ, Phyto Phytophanere, Haru Biotin Max, Blackmores Biotin H+, DHC Miretto Ekisu, Neocell Keratin Hair Volumizer, Mega We Care Regenez, SugarBearHair Vitamins, OUAI Hair Supplement for Thinning Hair, Kirkland Hair, Skin & Nails

(60 เม็ด ราคา 785 บาท, www.lazada.co.th)

 

ตัวนี้มีส่วนผสมของวิตามินซี วิตามินอี ที่ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ พร้อมด้วยสารสกัดจากวัตถุดิบธรรมชาติ มิลเลท สารสกัดจากหางม้า และชาขาว เมื่อทานไปสักพักจะรู้สึกได้เลยว่าเส้นผมแข็งแรงขึ้น ขาดหลุดร่วงน้อยลง ผมดูเงางามมีสุขภาพดี ใครผมร่วงเยอะอาหารเสริมนี้ช่วยได้ค่ะ

 

 

 

4. DHC Miretto Ekisu

 

Beauty Items, อาหารเสริมบำรุงเส้นผม, อาหารเสริม, บำรุงเส้นผม, แก้ปัญหาผม, ผมเสีย, ผมแห้ง, ผมไม่แข็.แรง, ผมร่วง, ผมน้อย, วิตามินบำรุงผม,วิตามินบำรุงเล็บ, เล็บบาง, เล็บหักง่าย, อาหารเสริมสำหรับผมและเล็บ, อาหารเสริมไบโอติน, อาหารเสริมเคาราติน, ทำให้เล็บแข็งแรง, ทำให้ผมสุขภาพดี, ผมร่วงเยอะแก้ยังไง, กินวิตามินอะไรดี, วิตามินผม, วิตามินเล็บ, Phyto Phytophanere, Haru Biotin Max, Blackmores Biotin H+, DHC Miretto Ekisu, Neocell Keratin Hair Volumizer, Mega We Care Regenez, SugarBearHair Vitamins, OUAI Hair Supplement for Thinning Hair, Kirkland Hair, Skin & Nails

(90 เม็ด ราคาประมาณ 600 บาท)

 

สารสกัดจากกวาวเครือ เซเลเนียม ช่วยเสริมสร้างเคราตินให้กับเส้นผม ใครที่ผมแห้งเสีย ขาดง่าย ชี้ฟู ไร้น้ำหนัก ตัวนี้ช่วยได้ค่ะ ทำให้ผมกลับมาแข็งแรงมีสุขภาพดี นุ่มสลวยเงางาม นอกจากนี้ยังมีแพนทีนอล วิตามินอี บี1 บี2 บี6 ช่วยเสริมประสิทธิภาพให้ผมและเล็บแข็งแรงยิ่งขึ้น แถมยังช่วยให้ผมยาวไวอีกด้วยนะคะ

 

 

 

5. Neocell Keratin Hair Volumizer

 

Beauty Items, อาหารเสริมบำรุงเส้นผม, อาหารเสริม, บำรุงเส้นผม, แก้ปัญหาผม, ผมเสีย, ผมแห้ง, ผมไม่แข็.แรง, ผมร่วง, ผมน้อย, วิตามินบำรุงผม,วิตามินบำรุงเล็บ, เล็บบาง, เล็บหักง่าย, อาหารเสริมสำหรับผมและเล็บ, อาหารเสริมไบโอติน, อาหารเสริมเคาราติน, ทำให้เล็บแข็งแรง, ทำให้ผมสุขภาพดี, ผมร่วงเยอะแก้ยังไง, กินวิตามินอะไรดี, วิตามินผม, วิตามินเล็บ, Phyto Phytophanere, Haru Biotin Max, Blackmores Biotin H+, DHC Miretto Ekisu, Neocell Keratin Hair Volumizer, Mega We Care Regenez, SugarBearHair Vitamins, OUAI Hair Supplement for Thinning Hair, Kirkland Hair, Skin & Nails

(60 แคปซูล ราคาประมาณ 1,090 บาท, www.topvalue.com)

 

อาหารเสริมที่ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง เงางาม มีน้ำหนัก ผมดูหนาขึ้น ด้วยการเสริมสร้างเคราตินภายในเส้นผม ให้ผมแข็งแรง และอยู่กับเราไปนานๆ มีส่วนผสมของคอลลาเจน เคราติน โกสเบอร์รี่ และวิตามินซี เป็นการเสริมสร้างเส้นผมจากภายในค่ะ 

 

 

 

6. Mega We Care Regenez

 

Beauty Items, อาหารเสริมบำรุงเส้นผม, อาหารเสริม, บำรุงเส้นผม, แก้ปัญหาผม, ผมเสีย, ผมแห้ง, ผมไม่แข็.แรง, ผมร่วง, ผมน้อย, วิตามินบำรุงผม,วิตามินบำรุงเล็บ, เล็บบาง, เล็บหักง่าย, อาหารเสริมสำหรับผมและเล็บ, อาหารเสริมไบโอติน, อาหารเสริมเคาราติน, ทำให้เล็บแข็งแรง, ทำให้ผมสุขภาพดี, ผมร่วงเยอะแก้ยังไง, กินวิตามินอะไรดี, วิตามินผม, วิตามินเล็บ, Phyto Phytophanere, Haru Biotin Max, Blackmores Biotin H+, DHC Miretto Ekisu, Neocell Keratin Hair Volumizer, Mega We Care Regenez, SugarBearHair Vitamins, OUAI Hair Supplement for Thinning Hair, Kirkland Hair, Skin & Nails

(30 แคปซูล ราคา 350 บาท)

 

อาหารเสริมที่ประกอบไปด้วยซิงค์ ไบโอติน ซิลิกา ทองแดง เหล็ก วิตามินซี วิตามินบี5 บี3 และบี6 ช่วยลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม ชะลอการเกิดผมหงอกก่อนวัย ให้ผมแข็งแรงจากภายใน นอกจากนี้เล็บที่บาง เปราะ หักง่ายก็ยังแข็งแรงและยาวเร็วขึ้นอีกด้วยค่าาาา ผมจะสวยสุขภาพดี เงางาม มีน้ำหนักสุดๆ ใครทำผมบ่อยต้องลอง

 

 

 

7. SugarBearHair Vitamins

 

Beauty Items, อาหารเสริมบำรุงเส้นผม, อาหารเสริม, บำรุงเส้นผม, แก้ปัญหาผม, ผมเสีย, ผมแห้ง, ผมไม่แข็.แรง, ผมร่วง, ผมน้อย, วิตามินบำรุงผม,วิตามินบำรุงเล็บ, เล็บบาง, เล็บหักง่าย, อาหารเสริมสำหรับผมและเล็บ, อาหารเสริมไบโอติน, อาหารเสริมเคาราติน, ทำให้เล็บแข็งแรง, ทำให้ผมสุขภาพดี, ผมร่วงเยอะแก้ยังไง, กินวิตามินอะไรดี, วิตามินผม, วิตามินเล็บ, Phyto Phytophanere, Haru Biotin Max, Blackmores Biotin H+, DHC Miretto Ekisu, Neocell Keratin Hair Volumizer, Mega We Care Regenez, SugarBearHair Vitamins, OUAI Hair Supplement for Thinning Hair, Kirkland Hair, Skin & Nails

(60 ตัว ราคา $29.99, www.sugarbearhair.com)

 

อาหารเสริมที่มาในรูปแบบของ Gummies กินง่ายเหมือนขนม มีส่วนผสมของน้ำตาลและน้ำผลไม้ทำให้อร่อย ที่สำคัญเป็น Vegetarian ทานได้ทุกคน ทุกสภาพเส้นผม มีไบโอติน วิตามินบี12 วิตามินเอ วิตามินซี ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง เงางาม ใครที่ทำสีผม ผมแห้ง ผมเสีย สามารถทานเพื่อฟื้นบำรุงเส้นผมได้ค่ะ 

 

 

 

8. OUAI Hair Supplement for Thinning Hair

 

Beauty Items, อาหารเสริมบำรุงเส้นผม, อาหารเสริม, บำรุงเส้นผม, แก้ปัญหาผม, ผมเสีย, ผมแห้ง, ผมไม่แข็.แรง, ผมร่วง, ผมน้อย, วิตามินบำรุงผม,วิตามินบำรุงเล็บ, เล็บบาง, เล็บหักง่าย, อาหารเสริมสำหรับผมและเล็บ, อาหารเสริมไบโอติน, อาหารเสริมเคาราติน, ทำให้เล็บแข็งแรง, ทำให้ผมสุขภาพดี, ผมร่วงเยอะแก้ยังไง, กินวิตามินอะไรดี, วิตามินผม, วิตามินเล็บ, Phyto Phytophanere, Haru Biotin Max, Blackmores Biotin H+, DHC Miretto Ekisu, Neocell Keratin Hair Volumizer, Mega We Care Regenez, SugarBearHair Vitamins, OUAI Hair Supplement for Thinning Hair, Kirkland Hair, Skin & Nails

(30 แคปซูล ราคา $28, www.sephora.com)

 

อาหารเสริมที่ช่วยเติมไบโอติน ซิลิก้า โสมอินเดีย และกรดอะมิโนให้กับเส้นผม นอกจากนี้ยังมีวิตามินต่างๆ ที่จำเป็น เช่น วิตามินซี ดี3 อี บี1 บี2 บี6 บี13 และอื่นๆ อีกมากมาย ผมจะยาวไว มีความหนานุ่มขึ้นเมื่อทานเป็นประจำ ช่วยให้ผมแข็งแรง ชุ่มชื้น เงางาม และนุ่มลื่นน่าสัมผัสค่ะ

 

 

 

9. Kirkland Hair, Skin & Nails

 

Beauty Items, อาหารเสริมบำรุงเส้นผม, อาหารเสริม, บำรุงเส้นผม, แก้ปัญหาผม, ผมเสีย, ผมแห้ง, ผมไม่แข็.แรง, ผมร่วง, ผมน้อย, วิตามินบำรุงผม,วิตามินบำรุงเล็บ, เล็บบาง, เล็บหักง่าย, อาหารเสริมสำหรับผมและเล็บ, อาหารเสริมไบโอติน, อาหารเสริมเคาราติน, ทำให้เล็บแข็งแรง, ทำให้ผมสุขภาพดี, ผมร่วงเยอะแก้ยังไง, กินวิตามินอะไรดี, วิตามินผม, วิตามินเล็บ, Phyto Phytophanere, Haru Biotin Max, Blackmores Biotin H+, DHC Miretto Ekisu, Neocell Keratin Hair Volumizer, Mega We Care Regenez, SugarBearHair Vitamins, OUAI Hair Supplement for Thinning Hair, Kirkland Hair, Skin & Nails

(240 เม็ด ราคาประมาณ 900 บาท)

 

วิตามินบำรุงเส้นผม ช่วยให้ผมกับเล็บยาวเร็ว และแข็งแรงมีสุขภาพดี ลดการขาดหลุดร่วง ใครใีปัฐหาปัญหาผมร่วง ผมบาง ผมไม่มีน้ำหนักต้องจัดมาบำรุง มีส่วนผสมของเคราติน ไบโอติน วิตามินเอ ซี ดี3 บี12 และสารบำรุงต่างๆ อีกมากมาย เป็นอีกตัวที่สาวรักผมและเล็บควรลองค่ะ

 

 

ใครที่กำลังมีปัญหาผมและเล็บไม่แข็งแรง แตกหัก ขาดเปราะได้ง่าย ไม่ว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์อะไรก็ไม่ดีขึ้น ลองหาอาหารเสริมเหล่านี้มาทานกันดูนะคะ เพื่อเสริมสร้างเส้นผมให้แข็งแรงจากภายใน รับรองเลยว่าผมจะดีขึ้น หนาขึ้น คืออาจจะไม่ได้ทำให้ผมเยอะขึ้นค่ะ แต่ทำให้ผมร่วงน้อยลงแน่นอน ลองไปจัดมาทานกันดูนะคะสาวเฟียร์ซ~ ปล.คุณผู้ชายที่มีปัญหาผมก็ทานได้นะ แฟนใครมีปัญหาจัดให้เป็นของขวัญเลยค่ะ

 

บทความที่คุณอาจสนใจ

อัดแน่น!! 20 ผลิตภัณฑ์ผมขั้นเทพที่เกิดมาเพื่อแก้ปัญหาผมโดยเฉพาะ ไม่ว่าปัญหาไหนก็เอาอยู่!

5 สูตรหมักผมแห้งเสีย ที่ทำได้ง่ายๆด้วยตัวเองที่บ้าน!

10 สิ่งที่ต้องรู้ก่อนตัดสินใจทำสีผม!

[รีวิว] Airy Flow by Shiseido Professional แชมพูเพื่อผมสวยเป๊ะ จัดทรงง่าย เหมือนเข้าสปาหรู

อัพเดท 6 สีผมแซ่บกับ Shiseido Professional Primience Enrich ครีมเปลี่ยนสีผมสำหรับสาวผมขาว

ADVERTISEMENT
Top