หน้าร้อนนี้เฟียร์ซอยากจะชวนสาวๆมาอาบแดดทำผิวสีแทนกันค่ะ เดี๋ยวนี้ใครที่มีผิวสีแทนบอกเลยว่าฮอตมากๆ แต่จะทำยังไงให้ผิวเราไม่ลอก ไม่พัง และมีสีแทนสวยสม่ำเสมอ วันนี้เฟียร์ซมีวิธีมาบอก ไม่ยากเลยค่ะ ถ้าอยากมีผิวแทนแบบเฟียร์ซแล้ว งั้นเรามาเริ่มกันเลยค่าาาาา

Photo credit : Shutterstock.com

เตรียมผิว

เราจะต้องเตรียมผิวให้สะอาดเกลี้ยงเกลา เพื่อความเนียนสวยของผิวเวลาอาบแดด จะต้องอาบน้ำและสครับผิว ขัดเซลผิวเก่าและขี้ไคลออกไปจากร่างกายให้หมดอย่าให้เหลือ อาบน้ำเสร็จแล้วก็ลงด้วยครีมบำรุงผิว ให้ความชุ่มชื่นไว้ก่อนเลยค่ะ เพราะว่าเวลาอาบแดดจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื่นมาก ขั้นตอนอาบน้ำ+ทาครีมนี้ควรทำก่อนการอาบแดด 1 ชม. ครึ่ง ถึง 2 ชม. ค่ะ

อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม

Image source : 1.www.bananaboatlover.com 2.www.victoriassecret.com 3.www.albabotanica.com

4.www.kissmyface.com 5.www.4imprint.ca

1. Tanning oil

ครีมเปลี่ยนสีผิวให้แทนสวย ส่วนใหญ่จะผสมสารที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดไว้ด้วย ดังนั้นไม่ต้องกลัวว่าผิวจะเสียค่ะ

2. ชุดว่ายน้ำแบบเกาะอก (bandeau)

สำหรับสาวๆที่ไม่ชอบให้ผิวเป็นรอยสายบิกินี่ แต่ถ้าอยากได้ลายสายบิกินี่ที่ผิวก็จัดไป อยากได้ลายไหนก็ใส่บิกินี่ลายนั้นเลยค่ะ

3. After sun Aloe Vera Gel

ครีมบำรุงผิว After sun Aloe Vera Gel จะช่วยลดอุณหภูมิที่ร้อนจัดของผิว ให้ความชุ่มชื่น และป้องกันการลอกของผิวค่ะ

4. เสื่อชายหาดหรือผ้าปู

ปูนอนบนทรายไปเลยค่ะ สวยๆ เวลาที่แดดเปลี่ยนทิศจะได้ย้ายเสื่อได้ง่ายหน่อย ถ้าเป็นเตียงผ้าใบก็อาจจะย้ายยากนิดนึงค่ะ

5. ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้า (Facial Sunscreens)

อันนี้จำเป็นมากเพื่อป้องกันกระขึ้นหน้าค่ะ และไม่ต้องกลัวว่าหน้าจะไม่เป็นสีแทน เพราะมันคือ Sunscreen ไม่ใช่ Sunblock ฉะนั้นหน้าเราเปลี่ยนสีแน่นอนค่ะ แต่ครีมกันแดดจะไม่ทำให้ผิวหน้าเราเสีย ถ้าอยากให้หน้าเป็นสีแทนมากกว่าที่ได้ ก็เมคอัพเพิ่มเอาค่ะ ถ้าไม่อยากหน้าพัง!

และหมวกปีกกว้างอุปกรณ์เสริมสำหรับสาวๆที่ผิวหน้าเป็นกระได้ง่ายมาก คือไม่ต้องอาบตรงหน้าค่ะ ใช้เมคอัพช่วยเอา ผิวหน้าจะได้ไม่ลอกด้วยนะ สาวๆก็เลือกเอาว่าจะยอมเมคอัพทุกวัน หรืออาบแดดที่ผิวหน้าไปเลย เพื่อจะได้ไม่ต้องเหนื่อยแต่งหน้าทุกวันค่ะ 

วิธีการอาบแดด

Photo credit : Shutterstock.com

1. ทา Tanning oil ให้ทั่วทั้งตัว ถ้าไม่ทั่วผิวจะด่างและไม่สวยค่ะ

2. เลือกชายหาดตรงที่แดดลงสม่ำเสมอ ระวังอย่าให้มีร่มเงาไม้-เงาตึก ถ้ามีผิวก็จะด่างอีกเช่นกัน

 3. ปูเสื่อแล้วนอนราบไปกับพื้น หลับตา ทำหน้าสบายๆ อย่าให้มีรอยย่นที่หน้า เดี๋ยวแดดจะเผาหน้าเป็นรอยย่นหมด นอนราบทิ้งตัวสบายๆ อย่าเอามือวางบนลำตัวเด็ดขาดเดี๋ยวสีผิวจะด่าง และอย่าชันขาด้วยเดี๋ยวสีผิวจะไม่สม่ำเสมอค่ะ

4. ควรหลีกเลี่ยงการอาบแดดในช่วงเวลา 10.00 - 16.00 น. เพราะแดดจะแรงมาก อาจจะทำให้เราเป็นโรคผิวหนังได้

Photo credit : Shutterstock.com

5. ควรจะพลิกตัวทุกๆ 30 นาที ปกติตามสูตรของสาวๆอเมริกัน เขาจะพลิกตัวทุกๆ 2 ชม. แต่สำหรับแดดประเทศไทย เฟียร์ซคิดว่าควรจะอาบด้านหน้า 1 ชม. และด้านหลัง 1 ชั่วโมง และควรจะพลิกตัวทุกๆ 30 นาที อาบวันละ 2 ชม. ก็พอแล้วค่ะ ถ้ายังไม่แทนพอค่อยมาอาบพรุ่งนี้ใหม่นะ อาบแดดเยอะไประวังจะป่วยนะคะ

6. หลังอาบแดดเสร็จแล้วก็ต้องล้างตัวด้วยน้ำอุ่น เปิดน้ำอุ่นผ่านตัวจนครีมหลุดออกจนหมดโดยไม่ต้องใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำ จากนั้นก็อาบน้ำได้ตามปกติค่ะ

7. หลังอาบน้ำเสร็จลงครีม After sun aloe vera gel ให้ทั่วทั้งร่าง เพื่อเติมความชุ่มชื่นให้กับผิว เพราะตอนอาบแดดผิวเราจะสูญเสียความชุ่มชื่นไปมาก จากนี้ต่อไปต้องหมั่นทาครีมบำรุงผิวเยอะๆเพื่อให้ความชุ่มชื่นกลับคืนมาค่ะ 

Photo credit : Shutterstock.com

เสร็จขั้นตอนการอาบแดดเรียบร้อยสาวๆก็จะได้สีผิวแทนสวย เชื่อว่าสาวไทยไม่ต้องอาบนานก็แทนแล้วค่ะ ถ้าอยากแทนนิดหน่อยก็อาบแป๊บเดียวก็ได้ค่ะ แล้วแต่สีผิวของแต่ละคนที่จะเข้มมากเข้มน้อยไม่เท่ากัน ถ้าระหว่างอาบแดดอยู่เกิดทนไม่ไหวขึ้นมาให้วิ่งลงทะเลไปเลยค่ะ พอผิวเย็นแล้วก็กลับมาอาบต่อให้ครบตามเวลาที่กำหนดไว้ หลังอาบแดดสาวๆอาจจะหาครีมที่เพิ่มความโกลวเงางามให้กับผิวมาทา เพื่อให้ผิวดูมีมิติสวย การอาบแดดนี่ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ หน้าร้อนนี้สาวๆลองไปอาบแดดดูนะคะ บอกเลยว่าผิวสีแทนกำลังอิน ขอให้สาวๆสนุกกับการอาบแดดค่ะ