สาวๆเคยสงสัยไหมว่าทำไมถึงผิวแห้ง ทั้งๆที่ดื่มน้ำเยอะแล้ว ครีมบำรุงผิวก็ทาเยอะแล้ว ทำยังไงผิวก็ยังแห้งอยู่ดี ผิวแห้งมีด้วยกันหลายสาเหตุ เพื่อผิวสวยเนียนนุ่ม ไม่แห้งกร้าน เฟียร์ซขอนำเสนอ 10 สาเหตุปัญหาที่ทำให้ผิวแห้ง สาวเฟียร์ซจะได้สวยผิวฉ่ำทั่วเรือนร่างค่ะ
Image source : saifah.com
1. ดื่มน้ำน้อย
ควรจะดื่มน้ำเยอะๆ หัดให้เป็นนิสัย อย่าขี้เกียจไปเข้าห้องน้ำเด็ดขาด เพราะการดื่มน้ำน้อย นอกจากจะทำให้ผิวแห้งแล้ว ระบบในร่างกายก็จะทำงานได้ไม่สมูทอีกด้วย
2. ทำงานห้องแอร์ตลอดทั้งวัน
การนั่งตากแอร์ทั้งวันทำให้สูญเสียน้ำในผิว ดังนั้นควรหาแก้วใส่น้ำมาตั้งในห้องเพื่อให้มีความชื่นอยู่ในอากาศบ้าง และหาครีมบำรุงผิวตั้งไว้บนโต๊ะทำงาน เวลาที่รู้สึกผิวแห้งก็ทาซะ ผิวจะได้ชุ่มชื่น
3. อาบน้ำอุ่นเป็นประจำ
การอาบน้ำอุ่นจะทำให้ผิวแห้ง เพราะน้ำอุ่นจะชะล้างความชุ่มชื่นของผิวภายนอกออกไปจนหมด ทำให้ผิวแห้ง ทางที่ดีวันไหนที่อากาศไม่หนาวก็ควรอาบน้ำเย็นดีกว่า
4. เช็ดตัวหลังอาบน้ำจนแห้ง
การเช็ดตัวจนแห้งหลังอาบน้ำจะทำให้ความชุ่มชื้นที่ผิวหายออกไปพร้อมกับน้ำที่เกาะอยู่รอบๆผิว ทางที่ดีควรซับพอหมาดๆและปล่อยให้ที่เหลือแห้งไปเอง จะช่วยรักษาความชุ่มชื่นให้แก้ผิวได้
5. ขัดผิวมากเกินไป
การใช้ใยบวบ หรืออุปกรณ์ขัดถูทั้งหลายแหล่ในการอาบน้ำเป็นประจำ นอกจากจะขัดถูขี้ไคลออกไปจากร่างกายแล้ว ยังนำเอาความชุ่มชื่นของผิวออกไปด้วย
6. ไม่ทานผักผลไม้
รู้ๆกันอยู่ว่าผักผลไม้มีวิตามินและสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิว ดังนั้นการทานผลไม้เป็นประจำจะช่วยให้ผิวดูดีมาจากภายใน
7. ดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่เป็นประจำ
จะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำที่สะสมไว้ ไม่เพียงแต่น้ำในผิวเท่านั้น แต่เป็นน้ำทั้งหมดของทั้งร่างกาย ควรลดการดื่มและสูบให้น้อยลงบ้าง เพื่อสุขภาพที่ดีของร่างกายและผิว
8. ไม่ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอจะช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง ชุ่มชื่น มีน้ำมีนวลอย่างที่ครีมบำรุงผิวไม่เคยให้มาก่อน
9. การนอนน้อย
พักผ่อนไม่เพียงพอก็มีส่วนทำให้ผิวแห้ง และยิ่งถ้านอนน้อยเป็นประจำทุกวัน ก็จะทำให้กลายเป็นคนผิวแห้งไปโดยปริยาย
10. ไม่ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ
ถึงแม้จะทำทุกอย่างเพื่อผิวแล้ว ทั้งดื่มน้ำเยอะๆ ทานผักผลไม้ พักผ่อนให้เพียงพอ แต่ก็ยังต้องทาครีมบำรุงผิวอยู่เพื่อสุขภาพผิวที่ดีถึงขีดสุด
ไอเท็มที่เราขอแนะนำให้ใช้บำรุงผิวกาย ไม่ให้แห้งกร้าน แตกระแหง มีดังนี้ค่ะ
Photo credit : KitiyaKamdee/fiercebook.com
|
1. Jergens Ultra Healing Moisturiser Cream
โลชั่นทาผิวเข้มข้นที่ช่วยฟื้นฟูผิวที่แห้งกร้านให้กลับมาฉ่ำน้ำได้อีกครั้ง มีส่วนผสมของวิตามินซี วิตามินอี และวิตามินบี 5 เนื้อครีมยังติดทนนานสามารถล็อคความชุ่มชื่นไว้ที่ผิวได้นาน 48 ชม. |
Original image from : www.jergens.com |
|
Original imgage from : www.chelsey.co.nz |
2. Nivea In-shower Skin Conditioner
โลชั่นบำรุงผิวชนิดล้างออก เพราะหลังอาบน้ำรูขุมขนจะเปิดและสามารถรับครีมบำรุงได้เต็มที่ ทำให้การบำรุงหลังอาบน้ำมีประสิทธิภาพที่สุด ทำให้ผิวเด้ง ฉ่ำน้ำ ไม่เหนียวแหนะหนะ |
|
3. Eucerin Professional Repair Extremely Dry Skin Lotion
โลชั่นบำรุงผิวที่ช่วยฟื้นฟูผิวกายที่แห้งมากได้อย่างล้ำลึก เนื้อครีมบางเบาซึมซาบได้เร็ว ช่วยล็อคความชุ่มชื่นไว้ที่ผิว ทำให้ผิวกลับมาสุขภาพดีได้อีกครั้ง |
Original image from : www.womansday.com |
|
Original image from : www.hungrymeetshealthy.com |
4. Bliss Grapefruit + Aloe Body Butter
โลชั่นบำรุงผิวที่ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื่น มีส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าวทำให้ผิวนุ่ม โซเดียมไฮยาลูโรเนตช่วยล็อคความชุ่มชื่น และวิตามินอีช่วยบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก |
|
5. Harnn Oriental Herbs Skin Revitalizing Lotion
โลชั่นบำรุงผิวที่ทำจากธรรมชาติ ช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นแก่ผิวกาย เหมาะสำหรับผิวแห้ง ผิวธรรมดา และผิวแพ้ง่าย |
Original image from : www.harnn.com |
สาวเฟียร์ซอย่ามัวแต่ดูแลผิวหน้า จนลืมดูแลผิวกาย และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อผิวนะคะ เพื่อผิวที่สุขภาพดี เนียนนุ่ม น่าสัมผัส เมื่อถึงเวลาที่ใครมาโดนผิวเรา อย่าปล่อยให้เขาคิดว่า "แหม ผิวกร้านจัง" แบบนี้คงจะไม่ดีแน่ๆ อาจจะชวดเนื้อคู่ก็เป็นได้
Cover photo credit : KitiyaKamdee/fiercebook.com
.png){kind=avatar}
