สาวๆหลายคนมีปัญหารอยสิว! สิวหายไปเป็นชาติแล้วแต่ยังทิ้งรอยดำไว้แทงใจ เป็นอุปสรรคของความสวยไร้ที่ติ แถมยังเปลืองสตางค์ซื้อคอนซีลเลอร์ และเปลืองเวลาแต่งหน้าตอนเช้าอีกต่างหาก ดังนั้นเราต้องกำจัดมันให้สิ้นซากค่ะ วันนี้เฟียร์ซก็มีสารพัดวิธีกำจัดรอยสิวมากฝาก รักษากันตั้งแต่ภายในสู่ภายนอกเลย จะมีวิธีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ

1. เสริมสร้างจากภายใน

อาหารก็มีส่วนสำคัญในการช่วยให้ผิวสดใสไร้รอยสิว อาหารที่สาวๆควรจัดหนัก เพราะมันจะช่วยกำจัดรอยสิวได้ก็คือ 

1.1 เบต้าแคโรทีน ได้แก่ แครอท, บร็อคโคลี่, ฟักทอง, หน่อไม้ฝรั่ง, คะน้า เป็นต้น จะช่วยให้ผิวสดใสเปล่งปลั่ง และรอยสิวจางเร็วขึ้นด้วยค่ะ 

Photo credit : Shutterstock.com

1.2 คอลลาเจน จะช่วยเสริมให้โปรตีนในชั้นผิวแข็งแรง ช่วยให้ผิวผลัดเซลล์ผิวใหม่ ทำให้หน้าขาวใส รอยสิวรอยแผลเป็นต่างๆก็จะหายเร็ว อาหารที่มีคอลลาเจน ได้แก่ ปลาทะเลน้ำลึก, มะพร้าว, เห็ด, ถั่ว, สาหร่าย, มะเขือเทศ เป็นต้น 

Photo credit : Shutterstock.com

1.3 วิตามินซี สาวๆน่าจะรู้กันอยู่แล้วว่าวิตามินซีนั้นทำให้หน้าใส ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่สุดก็คือ ‘ฝรั่ง’ จัดเยอะๆเลยค่ะ

Photo credit : Shutterstock.com

Tips* : น้ำผลไม้สูตรหน้าใสกิ๊กคือ ‘น้ำมะเขือเทศ+น้ำฝรั่ง’ ผสมกันแล้วดื่มทุกวัน หน้าเด้งใสกิ๊ก แถมยังหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อทั่วไปอีกด้วย มันเริ่ดมากค่ะ

2. มาส์กหน้าจากธรรมชาติ

สิ่งที่สามารถนำมามาส์กลบเลือนรอยสิวได้ ได้แก่ หัวหอมแดง, กระเทียม, มะขามเปียก, มะละกอสุก, ว่านหางจระเข้ และผลไม้รสเปรี้ยว เช่น มะนาว และสัปปะรด ถ้าสาวๆจะใช้ของพวกนี้มาส์กหน้าจะต้องระวังนิดนึง เพราะเป็นการใช้กรดกัดรอยดำให้จางลง ใครที่ผิวหน้าบอบบางแนะนำให้เจือจางด้วยการผสมน้ำ มาส์กเฉพาะจุดที่เป็นรอยสิวเท่านั้น และไม่ควรทิ้งไว้เกิน 15 นาทีค่ะ  (ดูสูตรเพิ่มเติมได้ที่ >> วิธีลบรอยดำจากสิวด้วยธรรมชาติที่คุณอาจไม่เคยรู้!) 

Photo credit : Shutterstock.com

3. ใช้เจลแต้มรอยแผลเป็น

ตอนเด็กๆรอยสิวรอยแผลเป็นสามารถหายได้เอง โดยที่เราไม่ต้องเครียดใดๆทั้งสิ้น แต่ตอนนี้รอยสิวทำไมมันหายช้ามากกกกกก บางทีไม่หายเลย กลายเป็นรอยถาวร สาวๆจะต้องใช้เจลแต้มรอยสิวช่วยค่ะ ทาแล้วรอยจะจางลงทันตา ไม่ต้องเสียเวลารอนาน สมัยนี้มีตัวช่วยผิวเยอะแยะเลยค่ะ 

Hiruscar Post Acne (ราคา 385 บาท, www.watsons.co.th)

Cybele Scagel (ราคา 330 บาท)

Scar Esthétique (ราคา 250 บาท, www.watsons.co.th)

4. เข้านอนเร็ว-ตื่นเช้า-ออกกำลังกาย-ขับถ่าย

วิธีเบสิคที่จะทำให้ชีวิตดี โดยปกติแล้วผิวจะผลิตคอลลาเจนได้เองตามธรรมชาติ ซึ่งตอนที่คอลลาเจนผลิตเราต้องอยู่ในสภาพหลับสนิทก่อนเวลาเที่ยงคืน แปลว่าสาวๆจะต้องเข้านอนประมาณ 4-5 ทุ่ม การตื่นเช้ามาทานอาหารเช้าก่อน 10 โมงก็จะช่วยให้ระบบในร่างกายดี การขับถ่ายก็จะดี ถ้าออกกำลังกายด้วยชีวิตยิ่งดีเข้าไปใหญ่ ทั้งหมดนี้จะทำให้ผิวสดใส เปล่งปลั่ง และไม่เหี่ยวย่นอีกด้วยค่ะ เห็นไหมคะว่าอะไรๆก็ดีได้ แค่เริ่มจากการเข้านอนเร็วเท่านั้นเอง!

Photo credit : Shutterstock.com

5. ทำทรีทเม้นท์

สำหรับใครที่อดทนรอเวลารอยสิวหายไม่ไหว แบบว่าต้องการสวยด่วน ก็ควรไปทำทรีทเม้นท์ที่สถานเสริมความงาม โดยเขาจะลงครีมทรีทเม้นท์ที่ผิว แล้วก็จะมีเครื่องสำหรับผลักครีมลงสู่ชั้นผิว ทำให้ครีมทำงานได้ดี รอยสิวก็จะหายไวขึ้น วิธีนี้สาวๆควรไปทำล่วงหน้า เพราะมันก็ต้องรอเวลาให้ครีมทำงานนิดนึง ไม่ใช่ทำปุ๊บหายปั๊บนะคะ 

Photo credit : Shutterstock.com

6. ทำ IPL

ถ้าคิดว่าทำทั้งหมดที่กล่าวมาแล้วไม่ได้ผล รอยสิวยังอยู่! ไม่หายไปไหนเลย ก็ควรจะไปปรึกษาสถาบันเสริมความงาม การทำ IPL ตอนนี้กำลังฮิตมาก ทำแล้วผิวขาวใสไร้รอยสิว และยังช่วยกำจัดขนได้อีกด้วยค่ะ ใครมีทุนทรัพย์และต้องการผิวใสแบบเร่งด่วน จัดไปเลยค่ะ

Photo credit : Shutterstock.com

ถนัดวิธีไหน ชอบวิธีไหนก็จัดไปเลยค่ะ เมื่อทำแล้วผิวหน้าจะดีสดใส ไม่ต้องเปลืองคอนซีลเลอร์ ไม่เปลืองเวลาแต่งหน้าอีกด้วย เทรนด์เมคอัพทุกวันนี้ก็เน้นสวยใสคลีนๆ ผิวเปล่งปลั่งเป็นธรรมชาติ ซึ่งค่อนข้างแต่งยากถ้าต้องการพึ่งเมคอัพทั้งหมด ดังนั้นสาวๆจะต้องดูแลผิวให้เป๊ะ พอผิวดีแล้วเมคอัพก็จะดีเองค่ะ ที่สำคัญอย่าปล่อยให้ผิวหน้าแห้ง มอยซ์เจอไรเซอร์และครีมกันแดดต้องทาทุกวันนะคะสาวเฟียร์ซ~