หลายคนคงจะเคยได้ยินมาว่า กินข้าวนอกบ้านหาผักได้ยากมากกก มีแต่ผักรองจานกับผักโรยเท่านั้นแหละค่าาา ที่จะเจอได้ในจานอาหาร อยากจะทานสลัดแต่ละครั้งก็ต้องไปซูปเปอร์มาร์เก็ตหรือตลาด แต่โชคดีที่เดี๋ยวนี้มีร้านสลัดผักแทรกอยู่ในกรุงเทพฯ มากมาย ด้วยเทรนด์รักสุขภาพที่มาแรงสุดๆ เพราะใครๆ ก็อยากดูแลตัวเอง คนรักผักอย่างเราจึงสามารถหาเมนูสลัดทานได้ง่ายๆ แม้เป็นมื้อเร่งรีบ จะมีร้านไหนที่น่าสนใจบ้างไปดูกันเลยค่า~

1. Jones Salad

ร้านสลัดและอาหารเพื่อสุขภาพ เป็นสลัดที่มีเมนูให้เลือกเยอะ ไม่ว่าจะเป็นสไตล์เอเชีย เวสเทิร์น สลัดวีแกน สลัดรสเผ็ด หรือจะมิกซ์เองก็ได้ ในส่วนของท็อปปิ้งและน้ำสลัดก็มีหลากหลาย มาในจานไซส์ใหญ่จัดเต็ม ทานอิ่มได้ภายใน 1 จาน ใครที่ชอบทานผักก็ต้องรู้จักร้านโจนส์สลัดแน่นอนค่าาา

Image source : jonessalad.com

♦ Jones Salad มีทั้งหมด 15 สาขา

→ เซ็นทรัล เวสเกต

→ เอสพลานาด รัชดา

→ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์

→ ศาลาแดง

→ The Market ราชดำริ

→ โรงพยาบาลศิริราช

→ เซ็นทรัล ลาดพร้าว

→ เซ็นทรัล แจ้งวัฒนะ

→ เซ็นทรัล ปิ่นเกล้า

→ ยูเนียนมอลล์

→ ลาวิลล่า อารีย์

→ เซ็นทรัล พระราม 2

→ เซ็นทรัล พระราม 9

→ ฟิวเจอร์พาร์ค รังสิต

♦ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ > jonessalad.com

2. Salad Factory

ร้านสลัดที่มีเมนูให้เลือกเยอะ รับรองว่าไม่เบื่อแน่นอน และยังมีอาหารอื่นๆ ให้เลือกทานอีกมากมาย เช่น สเต็ก พิซซ่า สปาเก็ตตี้ เป็นต้น เรียกได้ว่าเป็นร้านที่นั่งทานได้ทั้งครอบครัว Salad Factory สร้างสรรค์เมนูอาหารที่ใส่ใจต่อสุขภาพได้หลากหลาย ใครทานคีโต-โลว์คาร์บก็มีให้เลือกกินกันแบบอิ่มๆ จุกๆ อาหารเพื่อสุขภาพก็อิ่มอยู่ท้องได้ค่ะ

Image source : www.facebook.com/saladfactoryofthailand

♦ Salad Factory มีทั้งหมด 22 สาขา

→ BeeHive เมืองทองธานี

→ โรบินสัน ศรีสมาน

→ The Crystal รามอินทรา

→ Crystal SB ราชพฤกษ์

→ เมกา บางนา

→ เสนาเฟสท์ เจริญนคร

→ เดอะมอลล์ งามวงศ์วาน

→ อารีย์ ซอย2

→ สัมมากรเพลส รามคำแหง

→ เซ็นทรัล ชิดลม

→ ฟิวเจอร์พาร์ค รังสิต

→ รพ.จุฬาลงกรณ์

→ เซ็นทรัล ลาดพร้าว

→ บางนา-ตราด 23

→ ปตท. สายไหม 56

→ Grab Kitchen ลาดพร้าว101

→ Grab Kitchen ทองหล่อ

→ Grab Kitchen ปิ่นเกล้า

♦ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ > www.facebook.com/saladfactoryofthailand

3. โอ้กะจู๋

ร้านสลัดที่ “ปลูกผักเพราะรักแม่” เป็นร้านอาหารชื่อดังจากเชียงใหม่ แต่ตอนนี้อยู่กรุงเทพฯ ก็ทานได้แล้วค่าาา ผักทั้งหมดของร้านเป็นผักออร์แกนิคที่สวนผักโอ้กะจู๋ปลูกเอง คัดสรรคุณภาพของวัตถุดิบอย่างดี ให้ผู้ทานมั่นใจได้เลยว่าอาหารสด สะอาด และปลอดภัย เสิร์ฟในจานไซส์ใหญ่จัดเต็ม สร้างสรรค์เมนูได้หลากหลาย ไม่น่าเบื่อ และอร่อย! ทานกันจนอิ่มไปถึงมื้อถัดไปแน่นอนค่ะ

Image source : www.facebook.com/ohkajhu

♦ โอ้กะจู๋ มีทั้งหมด 17 สาขา

กรุงเทพฯ

→ สยามสแควร์วัน ชั้น 3

→ สยามสแควร์ ซอย 2

→ The Circle ราชพฤกษ์

→ ดาดฟ้าลาซาล

→ The Paseo park กาญจนาภิเษก

→ SB Design Square พระราม2

→ Market Village รังสิตคลอง4

→ The Crystal เอกมัย-รามอินทรา

→ ซีคอนสแควร์ ศรีนครินทร์

→ Index Living Mall บางนา

→ Atvive Park เมืองทองธานี

→ สายไหม อเวนิว

→ BTS เสนานิคม

→ ลาดพร้าว 97

→ เพชรบุรี-เอกมัย

เชียงใหม่ 

→ สันทราย จ.เชียงใหม่

→ นิ่มซิตี้เดลี่ จ.เชียงใหม่

♦ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ > www.facebook.com/ohkajhu

4. Home Fresh Hydro Farm

ฟาร์มผักสลัดโฮโดรที่เปิดร้านอาหารเป็นของตัวเอง ผักจึงสด สะอาด และปลอดสารพิษ เมนูอาหารมีสเต็ก สลัด อาหารอิตาเลียน ใช้เส้นพาสต้าโฮมเมดทำเอง เน้นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และเน้นความอร่อย ในส่วนของสลัดก็จะมีโฮมเฟรชสลัด ควินัวสลัด ซีซาร์สลัด เป็นต้น ในจานอาหารก็ยังมีผักสดเป็นเครื่องเคียงอีกด้วย ให้ทานผักกันได้ในทุกเมนูค่ะ

Image source : www.facebook.com/homefreshrestaurant

♦ Home Fresh Hydro Farm ตั้งอยู่ที่ รามคำแหง 167

→ Map > g.page/homefreshrestaurant

♦ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ > www.facebook.com/homefreshrestaurant

5. Farm Factory

ร้านสลัดเพื่อคนรักผัก ใช้น้ำสลัดโฮมเมด และจัดตกแต่งจานได้อย่างสวยงามมีสไตล์ทุกจาน เพื่อให้หน้าตาของสลัดมีเอกลักษณ์เป็นที่จดจำ นอกจากสลัดที่เป็นเมนูหลักของร้านแล้วยังมีเมนูอื่นๆ เช่น น้ำผักสกัดเย็น แซลมอนย่าง อกไก่ย่าง ซุป และเบอร์ริโต้อีกด้วยค่ะ มีแต่ของที่ดีต่อร่างกายทั้งนั้นเลยค่าาา

♦ Farm Factory มีทั้งหมด 7 สาขา

→ สีลมคอมเพล็กซ์

→ สาทร สแควร์

→ ออลซีซั่นส์เพลส ถ.วิทยุ

→ เอ็มควอเทียร์

→ ฟอร์จูนทาวน์

→ เดอะมอลล์ ท่าพระ

→ ตรอกจันทร์

♦ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ > www.facebook.com/farmfactoryworld

6. Green Made Cafe

ร้านสลัดที่คัดสรรวัตถุดิบชั้นเลิศจากธรรมชาติ มาทำเป็นเมนูอาหารที่ไม่น่าเบื่อ ทานได้บ่อย ปลอดภัย และมีประโยชน์ต่อร่างกาย ที่สำคัญรสชาติจะต้องอร่อยถูกปาก จนลืมไปเลยว่ากินผักอยู่ นอกจากสลัดแล้วยังมีเมนูอาหารเพื่อคนรักสุขภาพ และโปรแกรมอาหารสำหรับคนที่กำลังไดเอทอยู่อีกด้วย ใครสนใจก็เข้าไปดูที่ Fanpage Green Made Cafe ได้เลยค่ะ

Image source : www.facebook.com/greenmadecafe

♦ Green Made Cafe ตั้งอยู่ที่ AIA Capital Center

→ Map > g.page/greenmadecafe

♦ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ > www.facebook.com/greenmadecafe

7. Getfresh

ร้านสลัดที่เน้นความสดใหม่ คัดแหล่งที่มาของวัตถุดิบอย่างใส่ใจ และปรุงให้ถูกวิธีให้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ รวมทั้งดีต่อสิ่งแวดล้อม นอกจากสลัดแล้วยังมีเมนูอาหารที่หลากหลาย ทั้งพาสต้า เบอร์ริโต้ แรป และน้ำผัก ใครชอบกินผักและอาหารเพื่อสุขภาพได้ทานแล้วก็ต้องติดใจค่ะ

Image source : www.facebook.com/getfreshth

♦ Getfresh มีทั้งหมด 13 สาขา

→ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์

→ Exchange Tower แยกอโศก

→ Empire Tower สาทร

→ J Avenue ทองหล่อ

→ Market Place นางลิ้นจี่

→ Mercury Ville ชิดลม

→ Q House ลุมพินี

→ สามย่านมิตรทาวน์

→ สยามพารากอน

→ สิงห์ คอมเพล็กซ์

→ เดอะมอลล์ งามวงศ์วาน

→ Whizdom 101

♦ เช็คสาขาได้ที่ > getfresh.co.th/locations

8. Farm to Table, Organic Cafe

ร้านอาหารและคาเฟ่ย่านปากคลองตลาด ที่เน้นวัตถุดิบออร์นิคจากธรรมชาติ และเป็นผัก-ผลไม้ตามฤดูกาล ผักสดใหม่ หวานกรอบมากๆ นอกจากนี้ยังมีกาแฟ ขนม และของหวาน โดยเฉพาะไอศกรีมเจลาโต้ที่อร่อยฟิน เลือกใช้วัตถุดิบอย่างดี พร้อมเสิร์ฟให้กับคอขนมหวาน เพื่อตบท้ายมื้ออาหารอีกด้วยค่ะ

♦ Farm to Table, Organic Cafe ตั้งอยู่ที่ ปากซอยตลาดส่งเสริมเกษตรไทย ถ.อัษฎางค์

→ Map > g.page/FarmToTableOrganicCafe

♦ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ > www.facebook.com/FarmToTableOrganicCafe

9. 9 Salads

ร้านสลัดและอาหารเพื่อสุขภาพที่มีบรรยากาศร้านอบอุ่นร่มรื่น เหมาะสำหรับครอบครัวและกลุ่มเพื่อน ผักของร้านเป็นผักไฮโดรโปนิกซ์ ปลอดสารพิษที่ทางร้านปลูกเอง รับประกันความสด สะอาด และปลอดภัยต่อผู้บริโภค นอกจากสลัดแล้วก็มีเมนูอาหารอื่นๆ อีกมายมาย ทั้งอาหารไทยและอาหารเวสเทิร์น ได้ทั้งความอร่อยกับอาหาร และอร่อยกับบรรยากาศร้าน ฟินสุดๆ ไปเลยค่ะ

♦ 9 Salads ตั้งอยู่ที่ รามอินทรา กม.7

→ Map > g.page/9salads

♦ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ > www.facebook.com/9salads

10. เหลือใจ

ร้านอาหารที่มีสลัดในแบบที่เรารู้จัก และสลัดสไตล์ไทยๆ รสชาติแซ่บครบเครื่อง มาในรูปแบบของยำ เมี่ยง และลาบ โดยเลือกใช้แต่วัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพ สดสะอาด และปลอดภัยต่อร่างกาย จัดสัดส่วนอาหารให้มีผัก โปรตีน และแป้งได้อย่างเหมาะสม มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน ใครชอบอาหารรสแซ่บจะต้องรักร้านเหลือใจค่ะ

♦ เหลือใจ มีทั้งหมด 5 สาขา

→ สามย่าน (U Center)

→ Siam Square One

→ เซ็นทรัล ลาดพร้าว

→ อโศก สุขุมวิท 21

→ เอกมัยซอย 1

♦ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ > www.facebook.com/luerjai

ใครรักผัก ชอบกินผัก แต่ไม่มีเวลาเตรียมเองก็ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป ออกไปทำงานนอกบ้านก็สามารถหาสลัดผักทานได้ง่ายๆ มีร้านให้เลือกมากมาย แม้กระทั่งในห้างสรรพสินค้า ยุคนี้สลัดผักไม่ได้หาทานยากอย่างที่คิดแล้วค่ะ รับรองว่าใกล้ออฟฟิศของสาวๆ อาจจะมีร้านขายสลัดผักอยู่ก็เป็นได้ ลองไปหากันดูนะคะ ทานผักเยอะๆ ดีต่อสุขภาพค่าาา