ก่อนสิ้นปีของทุกปีก็จะมีการจัดอันดับต่างๆออกมามากมาย ซึ่งมีการจัดอันดับผู้หญิงที่หน้าสวยที่สุดในโลกด้วยค่ะ และชาร์ตที่เฟียร์ซจะพูดถึงในวันนี้ก็คือ “The 100 Most Beautiful Faces of 2015” โดยเว็บไซต์ The Independent Critics List ชาร์ตนี้น่าสนใจตรงที่คนที่ได้ที่ 1 เป็นสาวเอเชีย เธอคือ นานะ (Nana) นักร้องสาวจากวง After School ที่น่าสนใจยิ่งกว่า คือเธอได้ที่ 1 มาแล้วถึง 2 ปีซ้อน เชื่อว่าสาวเฟียร์ซหลายคนยังไม่รู้จักเธอ งั้นวันนี้เฟียร์ซจะพาไปรู้จักเธอกันค่ะ

Image source : InStyle Korea via www.kpopstarz.com

Image source : www.yukamomo.com

นานะ (Nana) วง After School เป็นนักร้องไอดอลของประเทศเกาหลีใต้ ชื่อนี้เป็นชื่อในวงการ ชื่อจริงของเธอคือ อิมจินอา (Im Jin-Ah) อายุ 24 ปี เริ่มเข้าวงการจากการประกวดนางแบบ ด้วยส่วนสูง 171 ซม. และรูปร่างดีมาก หนักแค่ 48 กก. เท่านั้นค่ะ คุณคะ! 48 กก. นี่น้ำหนักตอน ม.ต้นของดิฉันเลยนะคะคู้ณณณณ

InStyle Korea via www.kpopstarz.com

InStyle Korea via www.kpopstarz.com

มาดูสัดส่วนความงามบนใบหน้าเธอกันบ้าง รูปหน้าของเธอไม่ได้เป็นวีเชฟ และมุมด้านข้างก็เห็นกรามได้ชัดเจน ยุคนี้ไม่จำเป็นว่าคางแหลมหน้าเรียวแล้วจะสวยเสมอไป หน้านานะมีสัดส่วนที่เป๊ะมาก ไม่กว้างและไม่ยาวจนเกินไป ดวงตาก็สวยหวาน แม้กระทั่งถ่ายภาพเซ็กซี่ตายังหวานเลยค่ะ โอ้ย อยากได้หน้าเป๊ะๆอย่างนางบ้าง แต่ถ้าถามว่าทำศัลยกรรมไหม? มีชาวเน็ตเอารูปออกมาเปรียบเทียบ Before & After เยอะมาก แต่นานะบอกไม่ได้ทำค่ะ ใช้เทคนิคการแต่งหน้าล้วนๆ ถึงขนาดโชว์หน้าสดออกสื่อ ก่อนแต่งหน้าและหลังแต่งหน้ามาแล้วค่ะ เริ่ดเนอะ

Image source : seoulsunday.com

ส่วนเรื่องที่สาวๆอยากรู้มากที่สุดก็คือเคล็ดลับความงาม สื่อเกาหลีใต้ส่วนใหญ่จะให้ความสนใจกับรูปร่างของเธอมากกว่า เพราะนานะเป็นตัวท็อปในเรื่องของหุ่น ถ้าพูดถึงดาราหุ่นดีก็ต้องนึกถึงเธอ เคล็ดลับของนานะก็คือ

1. นานะดื่มน้ำเยอะมาก วันละ 5 ลิตร แต่ต้องเข้าใจสภาพอากาศบ้านเขานิดนึง ฤดูหนาวนี่อากาศหนาวแห้งแล้งมาก ทำให้เธอต้องดื่มน้ำเยอะๆค่ะ

2. นานะออกกำลังกายทุกวัน แม้ว่าจะเลิกงานดึกหรือเหนื่อยแค่ไหนก็ต้องเข้ายิม ไปจนเทรนเนอร์เบื่อหน้าเลยค่ะ 

3. ถ้างานเยอะมากจนไม่มีเวลาไปยิม เธอจะออกกำลังกายด้วยท่าสควอชก่อนนอน 100 ครั้ง ถ้าไม่ทำนางจะนอนไม่หลับ

One Magazine Korea via www.kpopstarz.com

4. นอกจากนี้นานะยังเล่นโยคะอีกด้วย เพื่อปรับสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจ

5. เนื่องจากอาชีพของเธอ ทำให้ต้องอดอาหารบ่อยๆเพื่อรักษารูปร่าง แต่วิธีที่ได้ผลที่สุดในการลดน้ำหนักก็คือ เธอจะมองโลกในแง่ดี ทำจิตใจให้สบาย และคิดอยู่เสมอว่าตัวเองสวยแล้ว มันช่วยให้การรักษาน้ำหนักได้ผลดี เมื่อทำจิตใจให้แฮปปี้ค่ะ

Image source : mlbpark.donga.com

6. นอกจากคิดในแง่ดีแล้ว วิธีที่ได้ผลในการลดน้ำหนักที่สุดของนานะ ก็คือการออกกำลังกาย แรกๆมันอาจจะเหนื่อยหน่อย แต่เธอสามารถทำให้การออกกำลังเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันได้ มันเลยสบายขึ้น ถ้าไม่ทำคือจะนอนไม่หลับจริงๆค่ะ 

7. ก่อนนอนต้องล้างเมคอัพให้สะอาด นานะชอบใช้ DHC Deep Cleansing Oil นวดลงบนผิวหน้าเพื่อล้างเครื่องสำอางให้ออกก่อน และลงสกินแคร์แบบเต็มสตรีมทุกครั้ง ไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหนก็ตาม (นานะเป็นพรีเซ็นเตอร์ของ DHC ค่ะ)

รูปโปรโมทตอนได้เป็น New Face of DHC Korea via www.allkpop.com

8. นอกจากผิวหน้าแล้ว นานะดูแลผมอย่างมาก เพราะอาชีพที่ต้องทำสีผมและเปลี่ยนทรงผมบ่อยๆ เธอชอบลงออยล์ที่ผม เพื่อให้ผมมีสุขภาพดีค่ะ (นานะใช้ Moroccanoil) 

9. นานะไม่เคยปล่อยให้ปากแห้ง เธอต้องทาลิปบาล์มอยู่เสมอ

10. สุดท้ายนานะจะงดอาหารหลัง 6 โมงเย็น ในช่วงที่ต้องไดเอทค่ะ 

ถ่ายแบบ Haper's Bazaar Korea via www.kpopstarz.com

เป็นไงคะ? 10 ข้อของนานะ สาวเฟียร์ซทำได้ไหม จริงๆแค่ออกกำลังกายเป็นประจำได้คือจบ เพราะนางออกกำลังกายเยอะมากกกก และที่สำคัญนานะบอกว่าเราต้องบาลานซ์ร่างกายและจิตใจให้สมดุล จะช่วยให้สุขภาพดีและสวยมาจากภายใน สาวๆก็ลองเอาวิธีของเธอไปทำตามกันได้นะคะ เผื่อจะสวยเหมือนนางบ้างอะไรบ้าง ที่จริงชาร์ตนี้ยังมีสาวไทยติดอันดับกับเขาด้วย 2 คน นั่นก็คือ "ใหม่ ดาวิกา" และ "ปอย ตรีชฎา" และยังมีสาวเอเชียอยู่ในชาร์ตอีกเพียบ แปลว่าเทรนด์หน้าเอเชียกำลังมาคะ สาวไทยเตรียมตัวสยายปีกได้เลยค่า~