คงจะไม่มีใครไม่เคยเป็นสิวใช่ไหมคะ ใครที่ในชีวิตนี้ไม่เคยเป็นสิวเลยยยย ก็ไม่ต้องแสดงตัวให้ให้อิจฉา เพราะว่าในวันนี้เราจะพูดกันถึงแต่เรื่องของคนเป็น “สิว” เท่านั้น การเป็นสิวไม่จำเป็นต้องไปหาหมอเสมอไป เราสามารถรักษาเบื้องต้นได้ด้วยตัวเอง วันนี้เฟียร์ซก็มีวิธีการดูแลสิวเบื้องต้นมาฝากค่ะ

Image source : www.teelieturner.com

เมื่อเราเป็นสิวอันดับแรกจะต้องหาสาเหตุก่อนว่าเป็นเพราะอะไร 

สาเหตุทีทำให้เราเป็นสิวมีดังนี้

1. แพ้ผลิตภัณฑ์บางอย่าง

ต้องสังเกตดูว่าช่วงนี้ได้เปลี่ยนสกินแคร์หรือเครื่องสำอางอะไรบ้างไหม ได้ใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ๆรึเปล่า ถ้าใช้ให้หยุดใช้ทันที พอเลิกใช้แล้วสิวก็จะหายไปเองค่ะ 

2. เกิดจากฮอร์โมน

อาจจะเป็นช่วงใกล้รอบเดือน หรือมีความเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ถ้าเป็นไม่มากก็รักษาตามอาการค่ะ แต่ถ้าเป็นมากก็ต้องปรึกษาแพทย์

3. การไม่รักษาความสะอาดของผิวหน้าให้ดี

บางวันที่เหนื่อยมาก อาจจะลืมอาบน้ำล้างหน้าก่อนนอน การลืมเป็นประจำอาจจะติดเป็นนิสัย ทำให้เกิดสิวได้ ไม่ว่าจะขี้เกียจยังไงก็ต้องล้างหน้าอาบน้ำก่อนนอนทุกครั้งนะคะ

4. ต่อมไขมันที่ผลิตน้ำมันมากเกินไป

ถ้าเป็นแบบนี้ต้องรักษาสิวตามอาการไปก่อน นั่นก็คือการทายาแก้สิว ขั้นต่อมาก็แก้ที่ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าค่ะ ต้องล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่ขจัดความมันได้ถึงรูขุมขน แต่ต้องระวังอย่าให้ขจัดความมันมากเกินไปเพราะจะทำให้หน้าแห้งได้ และเลือกสกินแคร์แบบที่เหมาะกับสภาพผิวด้วยค่ะ

5. การได้รับมอยซ์เจอไรเซอร์มากเกินไป

การได้รับมอยซ์เจอไรเซอร์มากเกินไปก็ทำให้เกิดสิวได้ วิธีรักษาก็ทามอยซ์เจอไรเซอร์ให้น้อยลง แค่นี้เองค่ะ 

6. มีสารเคมีตกค้าง

เช่น การล้างหน้าด้วยโฟมหรือสบู่ออกจากหน้าไม่หมด ก็ทำให้เกิดสารตกค้างและเป็นสิวได้ วิธีแก้ต้องล้างน้ำให้สะอาด หรือเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ล้างหน้าไปเลยก็จะดีมากค่ะ 

Image source : www.click.ro/utile/femei

แล้วถ้าเป็นสิวจะรักษายังไงดี? 

1. ต้องรักษาความสะอาดใบหน้าให้ดีที่สุด งดการแต่งหน้าไปสักพัก ถ้างดไม่ได้ของให้แต่งเท่าที่จำเป็น เลิกงานแล้วให้ล้างหน้าทันที และในระหว่างวันจะต้องไม่จับหรือสัมผัสใบหน้าเลยค่ะ เพื่อป้องกันเชื้อโรค

2. ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน เพื่อไม่ให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น เวลาเช็ดหน้าต้องใช้ผ้าใหม่ทุกครั้ง อย่าใช้ผ้าเก่าเพราะอาจจะไม่สะอาดพอสำหรับผิว หรือจะให้กระดาษทิชชู่ซับหน้าแทนก็ได้ค่ะ

3. ทายาแก้สิว หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป มี 2 แบบ แบบน้ำและแบบเจล แล้วแต่ความชอบของแต่ละคน ต้องลองซื้อมาให้ดูว่าผิวเราเหมาะกับยาตัวไหนค่ะ

4. ใส่ใจดูแลสุขภาพ ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่านให้เพียงพอ ทานผักจำพวกเบต้าแคโรทีน และขับถ่ายทุกวันอย่างสม่ำเสมอ ถ้าระบบภายในดี สิวก็จะหายได้เร็ว และจะไม่กลับมาเป็นสิวอีกค่ะ 

โดยปกติแล้วสิวจะหายได้เอง แม้จะไม่ทายาอะไรเลยก็ตาม แต่ถ้าสิวยังไม่หายเป็นเวลานาน หรือเป็นซ้ำๆบ่อยๆ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงค่ะ

Image source : erinsfaces.blogspot.com

ถ้าต้องการแต่งหน้าตอนมีสิวจะทำยังไง?

หลังจากล้างหน้าแล้วให้ทายาสิวแบบน้ำ รอจนยาแห้งจากนั้นก็ลงมอยซ์เจอไรเซอร์ ครีมกันแดด (ถ้ากลัวว่าจะส่งผลต่อสิวก็เว้นรอบสิวได้ แต่ปกติดิฉันก็ทาทับไปเลย สิวก็ไม่เป็นไรนะคะ) จากนั้นก็แต่งหน้าได้ตามปกติได้เลย (พวกคอนซีลเลอร์กับรองพื้นต่างหาก ที่เป็นตัวทำให้สิวหายช้า)

เมื่อกลับมาถึงบ้านต้องล้างเครื่องสำอาง ล้างหน้า และทายาทันที ช่วงที่ต้องแต่งหน้าตอนกลางวันเป็นประจำบอกเลยว่าสิวจะหายช้า ถ้าเลี่ยงแต่งหน้าได้ก็ควรเลี่ยงค่ะ 

Image source : www.wisegeek.com

ขอพูดเรื่องเจลแต้มสิวนิดนึง โดยส่วนตัวแล้วเป็นคนที่ใช้เจลแต้มสิวแล้วหายช้ามาก เหมือนใช้เวลาพอๆกับปล่อยให้หายเองตามธรรมชาติเลย เลยชอบใช้ยาทาสิวแบบที่เป็นน้ำใสๆมากกว่า (อันนี้สิวจะแห้งเร็วดีค่ะ) ส่วนเจลแต้มสิวก็เอาไว้ทาก่อนออกไปข้างนอก เพราะเวลาทาเจลแต้มสิวลงไปแล้ว มันจะเคลือบไว้แค่ด้านบน เหมือนเป็นตัวป้องกันฝุ่นเข้าสิว ดังนั้นใช้สองอย่าควบคู่กัน สิวก็จะหายเร็วขึ้นค่ะ

ใครเป็นสิวก็ลองเอาวิธีของดิฉันไปใช้กันดูนะคะ จริงๆมันก็ไม่ได้พิเศษกว่าใครๆ แต่ถ้าทำอย่างมีวินัยเป็นประจำรับรองสิวที่เกิดจากธรรมชาติต้องหายแน่ๆ และที่สำคัญคือการรักษาความสะอาด ไม่แกะเกาสิวโดยที่มือไม่สะอาดเด็ดขาด! ส่วนสิวที่เกิดจากเคมีควรจะไปปรึกษาแพทย์ดีที่สุดค่ะ เชื่อเถอะคุณหมอเขาเกิดมาเพื่อรักษา ไปหาหมอรับรองหายชัวร์