เคยสงสัยไหมคะ? ว่าทำไมบางคนเขาหน้าใสจัง ผิวดูดี๊ดีจนน่าอิจฉา พอส่องกระจกดูหน้าตัวเองแล้วทำไมไม่ใสเหมือนเขา ผิวสวยหน้าใสแน่นอนว่าส่วนหนึ่งได้มาจากกรรมพันธุ์ และส่วนที่สองคือการดูแลหน้าเป็นประจำ ถ้าเป็นดารานักแสดงเขาก็จะเข้าคลินิคปรึกษาผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ เพื่อให้ผิวสวยอยู่ตลอด แต่สำหรับเราที่ไม่จำเป็นต้องใช้หนังหน้าหาเงิน ถ้าอยากหน้าใสล่ะจะทำยังไงดี วันนี้เฟียร์ซเลยมีวิธีดูแลผิวหน้าให้สวยใสมาฝาก รับรองว่าทุกคนทำได้ไม่ยาก มีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ

1. ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายจะช่วยขับของเสียต่างๆออกทางรูขุมขนผ่านเหงื่อ ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสอยู่เสมอ และผิวดูอมชมพูแบบมีเลือดฝาดอีกด้วย สังเกตสิคะว่าผู้หญิงที่ออกกำลังกายจะดูเด็กกว่าอายุจริง ดังนั้นเราไปออกกำลังกายกันเถอะค่ะ

Photo credit : Shutterstock.com

2. ใช้มาส์กโคลน

การใช้มาส์กโคลนจะช่วยดูดสิ่งสกปรกต่างๆออกจากผิวอย่างอ่อนโยน ทั้งเครื่องสำอางเก่าๆ เศษฝุ่น เซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ ช่วยทำให้ผิวดูสดใสขึ้น พร้อมที่จะรับการบำรุงโดยไม่มีอะไรมาขวางกั้น และทำให้ครีมทำงานได้ดียิ่งขึ้นค่ะ 

*มาส์กโคลนควรมาส์กสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งค่ะ หามาส์กโคลนดีๆได้ที่นี่เลย > สาวหน้ามันเชิญทางนี้ค่ะ! รวม 10 Clay Mask ช่วยกระชับรูขุมขน ลดปัญหาหน้ามัน พร้อมบำรุงผิวด้วยค่า!

Photo credit : Shutterstock.com

3. ผลัดเซลล์ผิว

ปกติผิวของเราจะผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติอยู่แล้ว ซึ่งผิวของแต่ละคนจะมีความสามารถในการผลัดไม่เท่ากัน ดังนั้นเราต้องช่วยผิวด้วยผลิตภัณฑ์ประเภท Exfoliate ที่มีตั้งแต่เม็ดสครับ เจล และกรด AHA ให้ผิวได้ผลัดเซลล์เก่าออกไป และโชว์เซลล์ใหม่ที่สวยสดใสกว่าเดิมค่ะ

*ควรผลัดเซลล์ผิวสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง แต่ไม่ควรทำซ้ำซ้อนกับมาส์กโคลน เพราะการผลัดเซลล์ผิวก็ช่วยขจัดสิ่งสกปรกได้เหมือนกันค่ะ

Photo credit : Bigstock.com

4. ใช้โกลวโทนิค

หลังล้างหน้าต้องใช้โกลวโทนิคชุบสำลีแล้วเช็ดผิวเบาๆ จะช่วยเคลียร์ผิวให้พร้อมรับการบำรุงมากยิ่งขึ้น และยังช่วยเติมความชุ่มชื่นให้ผิวโกลวฉ่ำมาจากภายในอีกด้วย ใช้ทุกว่ารับรองหน้าใสสุดๆไปเลยค่ะ

*หาโกลวโทนิคดีๆได้ที่นี่เลย > 9 Must-have 'Glow Tonic' ไอเท็มเพื่อผิวโกลวฉ่ำแบบไม่ต้องง้อไฮไลท์

Photo credit : Shutterstock.com

5. ใช้น้ำตบ

หลังลงโกลวโทนิคแล้ว ก็ต้องบำรุงผิวด้วยเอสเซ้นส์หรือน้ำตบ ตบเข้าไปเลยค่ะ รูขุมขนเปิดแล้วต้องรีบส่งเอสเซ้นส์เข้าไป ลงผลิตภัณฑ์ที่เป็นน้ำก่อนเลย จะช่วยเป็นตัวเชื่อมให้เซรั่มและครีมทำงานได้ผลดียิ่งขึ้นค่ะ

*ลิสต์รายชื่อสุดยอดน้ำตบมีดังนี้ > 10 Must-have สุดยอด 'น้ำตบ' เอสเซ้นส์บำรุงผิว ตบแล้วใส ตบแล้วเด้ง ให้หน้าเด็กลง 10 เท่า!

Photo credit : Bigstock.com

6. ทานอาหารที่มีประโยชน์

คำนี้คงเห็นกันมาจนเบื่อแล้ว งั้นเรามาโฟกัสเลยว่าจะกินอะไรดี ที่หาง่าย ไม่แพง กินได้ทุกวัน นั่นก็คือน้ำมะเขือเทศ 100% บรรจุกล่องตามร้านสะดวกซื้อนี่แหละค่ะ ถ้าทานผักผลไม้มากๆไม่ได้ จัดน้ำมะเขือเทศค่ะ

*ถ้าทานน้ำมะเขือเทศไม่ได้ลองเช็คที่บทความนี้เลยค่ะ ว่าทานอะไรแทนได้บ้าง > 8 วิธีง่ายๆที่ทำให้ผิวขาวใสโดยไม่ต้องพึ่งยา!

Photo credit : Shutterstock.com

7. ไม่แกะสิว

ถ้าเป็นสิวขึ้นมาห้ามแกะ ทาเจลแต้มสิวโป๊ะไว้ แล้วพยายามอย่าไปแกะ เพราะสิ่งที่ตามมามันคือรอยสิว ยิ่งอายุเยอะรอยสิวยิ่งหายช้า มีแต่พังกับพังค่ะ บอกเลย!

*ถ้าเป็นรอยสิวแล้วจะทำยังไง เช็คที่บทความนี้เลย > วิธีลบรอยดำจากสิวด้วยธรรมชาติที่คุณอาจไม่เคยรู้!

Photo credit : Shutterstock.com

8. นอนให้เพียงพอ

การนอนเป็นสิ่งดีที่สุด ถ้าสาวๆนอนหลับเพียงพอ ตื่นมารับรองหน้าใสปิ้ง เอิบอิ่ม ไม่หมองคล้ำแน่นอน เพิ่มเติมอีกนิดคือดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย และทำให้ผิดสดใสเปล่งปลั่งค่ะ

*Beauty Tips ก่อนนอนเพิ่มความสวยเป๊ะแบบไม่ต้องรีบตอนเช้าค่ะ > 11 สิ่งที่ควรทำก่อนนอน ตื่นมาสวยเป๊ะ!

Photo credit : Shutterstock.com

ถ้าทำได้ทุกวันรับรองหน้าใสๆจะหนีไปไหนได้ล่ะ ทำวนไปให้เป็นกิจวัตรเลยค่ะ จะได้หน้าสวยใสตลอดไปไม่มีสิ้นสุด งานผิวเป็นสิ่งที่สาวๆควรดูแล อย่าปล่อยให้หมองคล้ำ เพราะจะทำให้ดูสุขภาพไม่ดี ดูป่วย และเสียบุคลิคด้วยค่ะ รู้อย่างนี้แล้วก็ทำซะ อย่าอ่านเฉยๆนะคะสาวเฟียร์ซ~