"นอนไม่หลับ" เป็นสิ่งที่สาวๆ หลายคนกำลังเผชิญอยู่ตอนนี้ ซึ่งมีปัจจัยมาจากหลายสิ่งหลายอย่าง ทั้งเรื่องงานและไม่ใช่เรื่องงาน ฉะนั้นสาวๆ ต้องมีตัวช่วยให้ผ่อนคลายจิตใจ จะทำให้นอนหลับสบายมากยิ่งขึ้น และถ้าให้ความผ่อนคลาย พร้อมบำรุงผิวไปด้วยในตัวยิ่งดีเลยค่ะ ซึ่งบิวตี้ไอเท็มหลายๆ อย่างเดี๋ยวนี้ก็มีกลิ่นที่ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น ดีงามน่าลองมากๆ จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่า~

1. Lush Sleepy

(ราคา 595 บาท, th.lush.com)

บอดี้โลชั่นสูตร Sleepy ที่ฮิตทั่วโลก เพียงอาบน้ำให้สะอาด ทาโลชั่นลงไปที่ผิว จากนั้นสวมชุดนอนนุ่มๆ แล้วขึ้นเตียง คอนเฟิร์มเลยว่าแค่ 10 นาทีก็ง่วง กลิ่นคือดีงามมาก เป็นกลิ่นลาเวนเดอร์ที่ช่วยให้จิตใจสงบ และตองก้าสกัดเข้มข้นช่วยทำให้ผ่อนคลาย รวมทั้งกลิ่นดอกไม้ต่างๆ ที่จะมาช่วยเสริมความหอมของโลชั่น เนื้อโลชั่นเป็นวิปครีมนุ่มน่าสัมผัส บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นด้วยออแกนิคโกโก้บัทเตอร์ มันเริ่ดมาก ใครอยากหลับสนิทต้องโดน

2. This Work Deep Sleep Pillow Spray

(ราคา 980 บาท, www.sephora.co.th)

สเปรย์ฉีดหมอนตัวเด็ดของแบรนด์ เพียงฉีดลงไปที่หมอนบางๆ ก่อนเข้านอน จะช่วยให้สาวๆ นอนหลับสนิท กลิ่นมาแนวสมุนไพรอ่อนๆ ได้แก่ ลาเวนเดอร์, หญ้าแฝก และไวด์คาโมมายล์ ทำให้จิตใจสงบ ผ่อนคลาย และช่วยให้หลับลึก สมองได้พักผ่อนเต็มอิ่ม ตื่นขึ้นมาหัวโล่งสดชื่นค่ะ

3. Neal’s Yard Remedies Lavender Essential Oil

(สอบถามราคาได้ที่ Neal’s Yard Remedies)

เอสเซนเชี่ยลออยล์ที่ขายดีมากๆ ของ Neal’s Yard Remedies เพราะออยล์ของเขาจะเป็น Vegan ปลอดภัยต่อร่างกาย และเป็นออยล์อเนกประสงค์ ใช้ผสมลงในเจลอาบน้ำ บอดี้ออยล์ บอดี้บาล์มเพื่อใช้ก่อนนอนได้ ใช้หยดลงใน diffuser ได้ หยดลงในเครื่องพ่นไอน้ำในบ้านได้ ใช้นวดเพื่อผ่อนคลายได้ หรือเวลารู้สึกเครียดๆ ก็หยิบขึ้นมาดมได้ ทำให้จิตใจสงบ อันเดียวจบ ใช้ได้ทุกอย่าง แถมยังปลอดภัยต่อเด็กด้วยนะคะ

4. Dermalogica Sound Sleep Cocoon

(ราคา $80, www.dermalogica.com)

โอเวอร์ไนท์เนื้อ gel-cream ที่นอกจากจะช่วยฟื้นฟูผิวในเวลาที่สาวๆ นอนหลับแล้ว ยังช่วยให้หลับสนิท ด้วยกลิ่นผ่อนคลาย พอเราหลับสนิทผิวก็จะยิ่งสวยขึ้นไปอีก เติมความชุ่มชื้นให้ผิวเริ่ด ตื่นขึ้นมาหน้าสวยฉ่ำ เปล่งประกายพร้อมรับวันใหม่ค่ะ

5. Bath & Body Works Lavender & Cedarwood

(สอบถามราคาได้ที่ Bath & Body Works , www.bathandbodyworks.com)

บอดี้ออยล์กลิ่น Lavender & Cedarwood ให้ความผ่อนคลาย ได้กลิ่นแล้วหลับสบาย เนื้อออยล์บางเบา ซึมเร็ว ให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น และมีสุขภาพดี ใช้นวดบำรุงผิวก่อนนอนแล้วจะนอนหลับง่ายขึ้นค่ะ 

6. Neom Perfect Night's Sleep Bath & Shower Drops

(ราคาประมาณ 1,600 บาท, www.neomorganics.com)

ออยล์สำหรับหยดในอ่างอาบน้ำ เพียงเตรียมน้ำอุ่นให้อุณหภูมิพอเหมาะ แล้วหยดลงไป 3-4 หลอดหยด จะช่วยให้น้ำมีกลิ่นที่ผ่อนคลายจากลาเวนเดอร์อังกฤษ สวีทเบซิล มะลิ และเอสเซนเชี่ยลออยล์อื่นๆ อีก 16 ชนิด แช่แล้วช่วยคลายความเครียดได้ ทำให้นอนหลับสบาย นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้น นุ่ม และมีสุขภาพดีอีกด้วยค่ะ 

7. Laneige Water Sleeping Mask Lavender

(ราคา 1,100 บาท, www.central.co.th)

สลิปปิ้งมาส์กกลิ่นลาเวนเดอร์ ช่วยฟื้นฟูผิวให้สวยฉ่ำยามที่สาวๆ นอนหลับ มาพร้อมกลิ่นผ่อนคลาย มาส์กแล้วทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น ได้ทั้งผิวชุ่มฉ่ำจากมาส์ก และความเปล่งปลั่งจากการหลับสนิทค่ะ 

8. Jo malone Amber & Lavender Body Crème

(ราคา 3,700 บาท, www.jomalone.co.th)

บอดี้ครีมกลิ่นหอมจากลาเวนเดอร์ฝรั่งเศส ให้ความผ่อนคลายทุกครั้งที่ใช้ กลิ่นดีงามมากๆ เนื้อบอดี้ครีมช่วยบำรุงให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น จากเมล็ดโจโจบา เมล็ดโกโก้ และสวีทอัลมอนด์ ทาก่อนนอนทุกคืนผิวสวยแน่นอน แถมยังช่วยให้หลับสบายขึ้นอีกด้วย

9. Lalil Keep Calm And Relax Irresistible Body Soufflé

(ราคา 420 บาท, www.lalilspa.com)

ครีมบำรุงผิวเนื้อซูเฟล่ นุ่มเด้ง บางเบา ซึมลงสู่ผิวได้รวดเร็ว ให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นได้ยาวนาน มีกลิ่นที่หอมผ่อนคลายจากลาเวนเดอร์และคาโมมายด์ ช่วยให้สาวๆ หลับได้เต็มอิ่ม สมองได้พักผ่อนตลอดคืนค่ะ 

สาวๆ ที่หลับยากก็ลองไปหามาใช้กันดูนะคะ แต่อย่าลืมว่าไอเท็มเหล่านี้ไม่ใช่ยานอนหลับ แต่เป็นสิ่งที่ช่วยให้หลับง่ายขึ้น จิตใจผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น ถ้าเป็นคนหลับยากจริงๆ ต้องใช้วิธีอื่นร่วมด้วย เช่น อ่านหนังสือก่อนนอน งดใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ก่อนเข้านอน หรือดื่มนมอุ่นๆ ก็ช่วยได้ค่ะ ยิ่งนอนหลับสนิทก็ยิ่งช่วยให้ผิวสวยและสุขภาพดีขึ้นด้วยนะคะ :)