เดทแรกถือเป็นเดทครั้งสำคัญที่สุด จะได้ไปต่อหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับเดทแรกนี่แหละค่ะ เพื่อความประทับใจซึ่งกันและกัน ทั้งผู้หญิงและผู้ชายก็ต้องกังวลเป็นธรรมดา กลัวจะทำนู่นทำนี่ไม่ถูกบ้าง บางคู่มีเกรงกันจนตัวบิด แต่ไม่ใช่สำหรับสาวเฟียร์ซค่ะ บอกเลยว่าเรื่องออกเดทเป็นเรื่องชิลๆสำหรับเรา แต่ก็อย่าปล่อยเนื้อปล่อยตัวเกินไปจนผู้ชายตกใจ ทั้งหมดทั้งมวลที่กล่าวมานี้ มีอยู่ 4 สิ่ง ที่สาวเฟียร์ซไม่ควรปล่อย จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ

Image Source : W-Two worlds

1. ห้ามปล่อยให้ริมฝีปากแห้งแตก

ริมฝีปากจุดเด่นที่สุดบนใบหน้า จริงๆแล้วสีของลิปสติกไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุด ผู้ชายไม่สังเกตด้วยซ้ำ แต่ประเด็นมันอยู่ตรงที่สุขภาพของริมฝีปาก ถ้าแห้งแตกเป็นขุยอันนี้ก็ดูไม่โอเคนิดนึง เพื่อริมฝีปากที่สวยและมีสุขภาพดี สาวๆควรหมั่นสครับ และบำรุงด้วยลิปบาล์มเป็นประจำ นอกจากนี้ก็ควรทานอาหารที่มีวิตามินบี 2 เช่น ผักใบเขียว ปลา นมเปรี้ยว และโยเกิร์ต เพื่อริมฝีปากที่เนียนนุ่มชุ่มชื่นอยู่เสมอค่ะ 

Image Source : descendants of the sun

2. ห้ามปล่อยให้เล็บสุขภาพไม่ดี

เล็บอาจเป็นส่วนเล็กๆที่หลายคนไม่สังเกต แต่ถ้าได้เห็นความเยินขึ้นมาล่ะก็...ต้องมีชะงักกันบ้างแหละ เพราะนั่นแสดงถึงความไม่ใส่ใจดูแลตัวเอง เพื่อความสวยเงางามของเล็บ สาวๆต้องหมั่นบำรุงด้วยแฮนครีม รวมทั้งบำรุงจากภายในด้วยการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมอย่างนม และแร่ธาตุสังกะสีที่มีอยู่ในอาหารทะเลกับธัญพืชค่ะ แค่มีเล็บสวยสุขภาพดี ก็ไม่ต้องกังวลแล้วว่าจะทาเล็บสีอะไรดีค่ะ 

3. ห้ามปล่อยให้ผิวหยาบกร้าน

ผิวเป็นสิ่งที่ไม่ควรปล่อยอย่างยิ่ง เพราะเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย คือถ้าไม่ได้นัดกันในที่มืดๆตอนกลางคืน ก็ต้องเห็นผิวแน่นอนค่ะ ดังนั้นจะมาปล่อยให้ผิวดูแห้งหยาบกร้านไม่ได้ อย่างศอกดำเข่าด้านอย่างนี้ก็ไม่เอานะคะ สาวๆอาจคิดว่าเป็นแค่จุดเล็กๆ ผู้ชายไม่เห็นหรอก แต่เพื่อความมั่นใจส่วนตัว จะได้ไม่ต้องมาคอยห่วงหน้าพะวงหลังว่าเขาจะเห็นไหม ก็ต้องหมั่นสครับผิวและลงครีมบำรุงให้สม่ำเสมออย่าได้ขาด ที่สำคัญต้องบำรุงจากภายในด้วยอาหารที่มีคอลลาเจนก็ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งมีออร่าจากภายในได้ค่ะ 

Image Source : Uncontrollably Fond

4. ห้ามปล่อยให้ท้องหิว

อันนี้ไม่ได้เลยค่ะ อย่าออกไปทั้งๆที่ร่างกายหิวโซเด็ดขาด ควรหาอะไรรองท้องไปนิดนึง ถึงแม่ว่าการเดทครั้งนี้จะเป็นการรับประทานอาหารร่วมกันก็ตาม ซึ่งถ้าสาวๆหิวไปก็จะโฟกัสแต่ของกินจนลืมไปเลยว่ามากับใคร เพื่อให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า อาจจะหาสลัดผักหรือผลไม้เบาๆทานก่อนไป เพื่อเสริมวิตามินบี 1 ให้กับร่างกาย ทำให้ดูสดชื่น ไม่เหนื่อยล้าเหมือนเพิ่งเลิกงานมาสดๆค่ะ

Image Source : Uncontrollably Fond

จริงๆแล้วเรื่องพวกนี้ไม่ใช่กับเฉพาะการออกเดทหรอกค่ะ การออกไปพบปะผู้คน ทั้งลูกค้า เจ้านาย ลูกน้อง หรือแม้กระทั่งเพื่อนร่วมงาน ก็ต้องดูแลตัวเองให้ดีอยู่เสมอ จะมาปล่อยเนื้อปล่อยตัวไม่ได้ เพราะร่างกายเราต้องทรุดโทรมลงทุกวันๆ โดยไม่มีอะไหล่เปลี่ยน! การดูแลก็ต้องทำควบคู่กันทั้งภายในและภายนอก หมั่นรับประทานอาหารที่มีวิตามินบี 1, วิตามินบี 2, แคลเซียม และกรดอะมิโนอยู่เสมอก็สามารถช่วยได้ค่ะ ซึ่งสิ่งที่มีสารอาหารเหล่านี้อยู่ครบๆ และหาทานได้ง่ายที่สุดก็คือ โยเกิร์ตพร้อมดื่มผสมน้ำผลไม้ สาวๆสามารถหาได้ตามร้านค้าทั่วไป และดื่มได้ทุกวันไม่มีเบื่อ เท่านี้ก็เป็นการดูแลตัวเองให้พร้อมรับทุกสถานการณ์แล้วค่ะ สวยทั้งภายในและภายนอกอย่างนี้ไม่มีนกแน่นอนค่า~