สาวๆสมัยนี้ดูแลตัวเองเป็นพิเศษ ทั้งเสื้อผ้า หน้า-ผม และผิวพรรณก็บำรุงกันสุดฤทธิ์ แต่จะบำรุงจากภายนอกอย่างเดียวอาจจะยังไม่พอ ต้องดูแลสุขภาพจากภายในควบคู่กันไปด้วย จะได้สวยแซ่บครบสูตรแซ่บมาตั้งแต่ภายใน ซึ่งตอนนี้น้ำมะเขือเทศก็เป็นกระแสฮิตมาก และหาซื้อได้ง่าย สะดวก และรวดเร็ว ยิ่งกินยิ่งดี ยิ่งกินยิ่งสวย แล้วสาวๆรู้ไหมคะว่าน้ำมะเขือเทศมันมีประโยชน์ต่อเราอย่างไรบ้าง ตามเฟียร์ซมาดูกันเลยค่ะ 

Photo credit : Shutterstock.com

มะเขือเทศเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย ทั้งวิตามิน A, B, C, E แร่ธาตุโปแทสเซียม โบรอน รวมทั้งมีไลโคปีนที่ทำหน้าที่ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ นอกจากนี้ยังช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้อีกด้วย ไลโคปีนนอกจากจะพบได้ในมะเขือเทศแล้ว ยังสามารถพบได้ในแตงโมและฝรั่งสีชมพู แต่มีในมะเขือเทศมากที่สุดค่ะ 

Photo credit : Shutterstock.com

และนอกจากมะเขือเทศสีแดงที่สาวๆคุ้นเคยกันแล้ว ยังมีมะเขือเทศสีทองด้วยนะ ซึ่งในมะเขือสีทองนี้จะมีสารเบต้าแคโรทีนที่มีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยบำรุงสายตาทำให้มองเห็นในที่มืดได้ดี และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้ดีอีกด้วย และที่สำคุญที่สุดสำหรับสาวๆก็คือช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว ลดความเหี่ยวย่นและริ้วรอยต่างๆ ทำให้หน้าสว่างกระจ่างใสตึงเปรี๊ยะไปเลยค่ะ  

ที่สาวควรจะโฟกัสเลยก็คือข้อ 4 จำไว้ว่ายิ่งกินยิ่งสวยค่ะ กินมะเขือเทศเยอะๆจะเป็นอะไรไหม? ณ จุดนี้ยังไม่มีใครเป็นโรคร้ายแรงเกี่ยวกับการทานมะเขือเทศ เพียงผิวจะแดงขึ้นเท่านั้นแบบว่าหน้าอมชมพูมีเลือดฝาดมากจากภายในเลยค่ะ 

“แต่เราจะหามะเขือเทศ 2 สีได้จากที่ไหน?”     ง่ายมากค่ะสาวๆ ตอนนี้ Tipco เขามีน้ำมะเขือเทศสูตรใหม่ Double Tomato น้ำมะเขือเทศ 100% จากมะเขือเทศ 2 สายพันธุ์สีแดงและสีทอง ที่เป็นการผสานพลังของ“ไลโคปีน” และ“เบต้าแคโรทีน” ซึ่งจากการวิจัยพิสูจน์แล้วว่าหากนำมารวมกันจะเห็นผลในการต่อต้านรังสี UV ที่เร็วยิ่งขึ้น ผลลัพธ์ก็คือผิวสว่างกระจ่าง สดใส เปล่งปลั่ง ชะลอความเหี่ยวย่น และแก้มอมชมพูดูสุขภาพดี๊ดีเมื่อดื่มเป็นประจำ ดียิ่งกว่าดื่มน้ำมะเขือเทศธรรมดาแน่นอน     และนอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายเราได้รับวิตามินเอช่วยบำรุงสายตาดี วิตามินบี ไนอาซินช่วยลดคอเลสเตอรอล วิตามินซีทำให้ร่างกายแข็งแรง ได้โพแทสเซียมช่วยในกระบวนการเผาผลาญ รวมทั้งได้ฟอสฟอรัสและธาตุเหล็กด้วย ดื่มทุกวันได้ยิ่งดี แบบไม่ต้องทานวิตามินเสริมเลยค่ะ

และถ้าสาวๆคนไหนที่อดรนทนไม่ได้กับกลิ่นและรสชาติของน้ำมะเขือเทศ (เฟียร์ซเคยเจอค่ะ) ดังนั้นวันนี้เฟียร์ซจึงมีสูตรเครื่องดื่มเก๋ๆ จากน้ำมะเขือเทศมาฝาก รับรองว่าอร่อย ทานง่าย และเอาไปทำให้เพื่อนๆทานในงานปาร์ตี้ได้เลยค่ะ 

1. Vergin Marry

Photo credit : Shutterstock.com

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเชคเกอร์ แล้วเขย่าอย่างน้อย 1 นาที จากนั้นเสิร์ฟลงในแก้วค็อกเทลที่กลิ้งน้ำตาลไว้ที่ขอบ และประดับด้วยก้านเซอลารี่เป็นอันเสร็จเรียบร้อยค่ะ 

2. น้ำมะเขือเทศ + แอปเปิ้ล

Photo credit : Shutterstock.com

ใช้เครื่องคั้นน้ำแยกกากผลไม้ คั้นแอปเปิ้ล เซเลอรี่ และขิงให้ออกมาเป็นน้ำ ผสมเข้ากับน้ำมะเขือเทศ จากนั้นเสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งค่ะ ถ้าสาวๆชิมดูแล้วแอปเปิ้ลไม่หวาน แนะนำให้เติมน้ำตาลเพิ่มเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับความหวานของแอปเปิ้ลที่สาวๆหาได้ค่ะ

สาวๆเห็นประโยชน์ของน้ำมะเขือเทศแล้วใช่ไหมคะ ถ้ารู้แล้วก็อย่ารอช้าเข้าร้านสะดวกซื้อหาน้ำมะเขือเทศมาดื่มซะ วันละกล่องก็ยังดี ส่วนใครทานไม่ไหวก็นำมาผสมเป็นเครื่องดื่มตามสูตรที่เฟียร์ซให้ไปได้ ลองดื่มดูนะคะ แล้วจะรู้เลยว่าร่างกายเราแข็งแรงขึ้น ไม่เป็นหวัดง่ายเหมือนแต่ก่อน รวมทั้งผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งขึ้นด้วยค่า~ เริ่ดขนาดนี้ต้องดื่มค่ะ ต้องดื่ม!