สาวๆสมัยนี้ใส่ใจสุขภาพกันมาก ทั้งเรื่องอาหารการกินและการออกกำลังกาย โดยเฉพาะดาราหญิงเดี๋ยวนี้หุ่นแซ่บเว่อร์ เห็นแล้วน้ำลายหกอิจฉาตาร้อนจนไฟลุก ใครที่คิดว่าอยากจะออกกำลังกายแต่ยังไม่ได้เริ่ม เฟียร์ซว่าช่วงนี้คงกำลังหาแรงบันดาลใจอยู่ใช่ไหมคะ วันนี้เฟียร์ซเลยได้รวบรวมซิกแพคแซ่บๆ ของดาราสาวทั้งหน้าใหม่หน้าเก่ามาฝาก รับประกันความแซ่บแน่นอนค่ะ 

Photo credit : เมจิ IG meiji_27anorma , กาละแมร์ IG kalamare,

ชมพู่ via IG cherry_missfitness, เอมมี่ IG aimeemorakot

1. ชมพู่ อารยา เอ ฮาร์เก็ต

คนแรกเจ้าสาวหมาดๆ ชมพู่ อารยา หลังจากที่เล่นโยคะมานานจนหุ่นเพรียวฟิต ตอนนี้เธอก็ได้เพิ่มดีกรีความแซ่บด้วยการบิ้วซิกแพคขึ้นมาสดๆร้อนๆ เพื่อเตรียมตัวเป็นเจ้าสาวและเดินพรมแดงเทศกาลหนังเมืองคานส์ เหนื่อยทีเดียวได้ 2 งาน จริงๆแล้วชมพู่ไม่ได้โชว์ซิกแพคของเธอใน IG เลย (ภาพนี้มาจาก IG ของเทรนด์เนอร์ส่วนตัว) ก็คนมันสวยแต่ไม่ได้อยากอวดเท่าไรอ่ะค่ะ

2. เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ

สำหรับเจนี่ทุกคนก็รู้กันดีอยู่แล้ว ว่าเธอออกกำลังกายหนักมาก และชอบอัพภาพโชว์การออกกำลังกายเป็นประจำ ทำให้เราได้เห็นซิกแพคสวยๆของเจนี่อยู่บ่อยๆ และด้วยเสื้อผ้าที่ดูเท่เซ็กซี่เล็กๆ บวกกับการถ่ายภาพที่สวยงามใน IG ทำให้ IG เธอน่าตามทีเดียวค่ะ อยากสวยแบบเจนี่จะต้องหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำนะคะ

3. ปู ไปรยา ลุนด์เบิร์ก

นางเอกสาวสวยวิกเจ็ดสีที่ออกกำลังกายด้วยกีฬาพิลาทิส จนหุ่นเป๊ะเว่อร์ ซึ่งหุ่นแซ่บๆของเธอได้สร้างกระแส Talk of the town บนปก Vogue Thailand ฉบับเดือนเมษายนที่ผ่านมา เพราะการออกกำลังกายสำหรับปูแล้วถือเป็นการคลายเครียด ทำให้เธอมีความสุขทุกครั้งที่ออกกำลังกายค่ะ 

4. มิน พีชญา วัฒนามนตรี

นางเอกวิกเจ็ดสีอีกคนที่มีผลงานออกมาอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นละคร พรีเซ็นเตอร์ โฆษณา อีเว้นท์ ตอนนี้เธอฮอตมาก มินเป็นอีกคนที่ออกกำลังกายจนมีซิกแพคน้อยๆ เธอออกกำลังกายเป็นประจำ ว่างเมื่อไรก็ต้องเข้ายิมอยู่เสมอ อย่างนี้สินะเธอถึงได้หุ่นเป๊ะอยู่ตลอด ใส่ชุดอะไรก็สวยค่ะ 

5. ลิเดีย ศรัณย์รัชต์ วิสุทธิธาดา

เจ้าสาวป้ายแดงอีกคนที่หุ่นแซ่บมาตั้งแต่ไหนแต่ไร ก็นะมีกิจการครอบครัวเป็นเจ้าของยิมและค่ายมวยขนาดนี้ ก็ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ นอกจากนี้ลิเดียยังหลงใหลในกีฬาโยคะมาก เล่นจนหุ่นฟิตแน่นเปรี๊ยะ พักหลังๆก็สามารถเห็นซิกแพคของเธอได้ใน IG บ่อยๆ เพราะเธอคนนี้รักการออกกำลังกายมากค่ะ

6. กาละแมร์ พัชรศรี เบญจมาศ

ด้านพิธีกรสาวสวยกาละแมร์ พัชรศรี อย่างที่เราทราบกันดีว่าเธอเคยอ้วนมาก่อน และก็ลดน้ำหนักมาได้ ด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย แต่ไม่ใช่ว่าผอมแล้วจะเลิกทำ เธอยังทำอย่างต่อเนื่องมาจนถึงทุกวันนี้ เราสามารถเป็นเห็นซิกแพคของเธอได้ไม่ยาก เพราะเธอชอบอัพ IG เวลาออกกำลังกายเป็นประจำ เฟียร์ซคอนเฟิร์มว่าตาม IG นางแล้วจะทำให้อยากออกกำลังกายแน่นอน เพราะเธอดูมีความสุขกับชีวิตมาก แบบว่าชีวิตดีสร้างได้ด้วยตัวเองค่ะ 

7. ซูซี่ สุษิรา แน่นหนา

นางเอกสาวลูกครึ่งที่มีซิกแพคฮอตมากกกกก (น้ำลายจะไหล) สาวๆทั่วประเทศคงได้เห็นซิกแพคของซูซี่บ่อยๆจากโฆษณาตัวล่าสุดที่เธอเป็นพรีเซ็นเตอร์ ใส่ชุดสีน้ำเงินเว้าเอวโชว์พุงซะขนาดนั้น เซ็กซี่และหุ่นดีมากๆค่ะ ซูซี่เป็นอีกคนที่ดูแลรูปร่างด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ ถ้าอยากสวยต้องอดทนค่ะสาวเฟียร์ซ 

8. เอมมี่ มรกต กิตติสาระ

เอมมี่เป็นดาราอีกคนที่ชอบโชว์พุงให้ได้เห็นกันอยู่บ่อยๆ ก็หุ่นดีขนาดนี้จะไม่ให้โชว์ได้ยังไง เอมมี่ชอบออกกำลังกายมาก เธอเล่นกีฬาได้หลายชนิด และภาพที่อัพใน IG บ่อยๆหนีไม่พ้นภาพเซลฟี่ในยิม และภาพใส่ชุดว่ายน้ำสวยๆบนหุ่นสุดแซ่บ ทั้งสวยทั้งหุ่นดีขนาดนี้ อิจฉาว่าที่เจ้าบ่าวจริงๆค่ะ

9. เมจิ อโณมา ศรัณย์ศิขริน

เมจิห่างหายจากวงการไปนาน สาวๆอาจจะไม่ค่อยได้เห็นหน้าเธอบนโทรทัศน์สักเท่าไรนัก แต่ถ้าคิดถึงเธอแนะนำให้ตาม IG ค่ะ IG ของเธอน่าตามมากๆ สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักและเริ่มออกกำลังกาย เราจะได้เห็นภาพหุ่นแซ่บๆแน่นเปี๊ยะ ซิกแพคงามๆ 6 ลูกของจริง รวมทั้งเธอยังแชร์เคล็ดลับในการออกกำลังกาย และเรื่องอาหารการกินเพื่อสุขภาพ เธอดูแลตัวเองดีมากและไม่หวงเคล็ดลับเลยค่า~

10. ปีใหม่ สุมนต์รัตน์ วัฒนาเศลารัตน์

สาวสวยคนนี้หายหน้าหายตาจากวงการไปนาน หลังจากเริ่มใช้ชีวิตครอบครัว แต่ก็ยังสวยหุ่นดีเหมือนเดิม ดูแลตัวเองเป๊ะมากขึ้น ยิ่งพักหลังมานี้ปีใหม่เน้นการออกกำลังกายสร้างซิกแพคด้วย ทำให้หุ่นยิ่งแซ่บยิ่งน่าอิจฉาไปกันใหญ่ โอ้ยชีวิตดี หุ่นดี น่าตาดีครบสูตรสาวในฝันเลยค่า~

สาวๆที่อยากมีซิกแพคอย่างดาราเหล่านี้ไม่ยากค่ะ แค่เริ่ม! เริ่มตั้งแต่ตอนนี้เลยค่ะ อาจจะยังไม่ต้องหักโหมถึงขึ้นมีซิกพ่งซิกแพค แค่เริ่มใส่ใจอาหารการกิน และออกกำลังกายเบาๆเป็นประจำ เท่านี้ก็สุขภาพดีแล้วค่ะ ส่วนซิกแพคถ้าอยากมีจริงค่อยบิ้วเอาตอนร่างกายแข็งแรงแล้ว อยากมีซิกแพคต้องอดทนค่ะสาวเฟียร์ซ~