- มันจะไม่ธรรมดาตรงที่กินยุบกินยิบตลอดเวลา แล้วพบว่าคำเล็กคำน้อยเหล่านั้นมันรวมตัวเป็นไขมันติดตัวไปไหนมาไหนด้วยนั่นแหละ! 

- เข้าใจอะไรผิดเปล่าคะ ประจำเดือนไม่ได้กลั่นออกมาจากกระเพาะนะคะ ถึงได้เติมได้ด้วยอาหาร ขนม ไอศครีม ชอคโกแลต อีกอย่างเลือดที่เสียออกไปปริมาณหน่วยเพียง cc. ค่ะ มิได้เป็นลิตร! คงไม่ต้องทดแทนจนถึงขั้นหนังท้องตึง หนังหย่อนหรอกค่ะ!! 

- เฮลโลววว จริงอยู่ค่ะว่าเวลาเหนื่อยๆเครียดๆเนี่ยหาอะไรกินแล้วสดชื่นขึ้นอะไรขึ้น โดยเฉพาะของหวานๆ แต่มันน่าจะเกี่ยวกับการเติมเต็มทางจิตใจมากกว่าสมองนะคะ ได้ยินมาว่า หากสมองล้า ให้ทานโปรตีนจะดีกว่าคาร์โบไฮเดรตค่ะ (ส่วนทานอะไรดี ซุปจริง ซุปหลอก อาหารสมองยี่ห้อใด อันนี้ต้องรบกวนผู้รู้ให้ข้อมูลอย่างละเอียดนะคะ เดี๊ยนขออนุญาตตต)​

image source: thestylistme.com

 - คือ เบิร์นไขมันเรียกเหงื่อไปได้ซํักร้อยกว่าๆแคล แต่เติมเข้าไปอีก หนึ่งพันสามร้อยแคลอย่างงี้ กินมันไปตั้งแต่แรกเลยดีกว่าค่ะ รวบรัด ตัดจบ ผลลัพธ์เสมอตัว เพราะจริงๆแล้วถ้าเรายิ่งกินหลังจากออกกำลังกายเนี่ย ร่างกายเซย์เฮลโหล เวลคัมทูไทยแลนด์ให้กับสารอาหารต่างๆที่เข้ามา ดูดซึมดียิ่งกว่าเดิมอีกนะเจ้าคะ 

- อยากบอกว่าข้อนี้ใจไม่แข็งพออย่าได้เริ่มเลยค่ะ ลองได้เริ่มจากนม ผัก ผลไม้ นมถั่วเหลือง โลว์แฟต แล้วเป็นอันต้องจบด้วยฟูลคอร์สครบห้าหมู่ตอนตีสามทุกครั้งไป คอนเฟิมว่ามากกว่า 80% ของผู้หญิงเราเคยเจอกับเหตุการณ์นี้ ด้วยผลการวิจัยจากมหาวิทยาคิงคองเหล็ก แถมบางราย ทำโทษตัวเองโดยการไม่กล้านอนทันที ถ่างตารออีกสองชั่วโมงเพื่อรอย่อย นอกจากจะอ้วนแน่ๆแล้วยังทำให้ระบบเผาผลาญงง โลจิกเสียอีกด้วยค้าาาา 

     บทความที่คุณอาจสนใจ :      

-  9 สิ่งที่คุณต้องเจอเมื่อเดทหนุ่มฝรั่งเศส!
-  7 คำพูดต้องห้ามถ้าไม่อยากให้เพื่อนเงิบ!!
-  7 ประโยคสุดฮิตติดปากผู้หญิง (จริงไม่จริงอีกเรื่องนึง)
-  มาเรียกชื่อแบรนด์แฟชั่นให้ถูกต้องกันเถอะ
-  มาเรียกชื่อแบรนด์เครื่องสำอางให้ถูกต้องกันเถอะ
 

cover photo: all.e.forr