มีใครรู้สึกตัวว่าฟันตัวเองเหลืองบ้างไหมคะ การฟันเหลืองนี่ไม่สนุก และก็ไม่ตลกด้วย ฟันเราก็แปรงทุกวันเช้าเย็นเหมือนกับคนอื่นๆ แต่ทำไมฟันถึงเหลืองได้ ก็เพราะว่าฟันคนเรามันไม่เหมือนกันไงคะ บางคนไม่ต้องทำอะไรเลยฟันก็ขาว ส่วนคนที่ฟันเหลืองก็ต้องมีวิธีการดูแลฟันที่พิเศษกว่าคนอื่นนิดนึง ซึ่งวันนี้เฟียร์ซมีเคล็ดลับง่ายๆในการทำให้ฟันขาวมาฝากกันด้วยค่ะ

Photo credit : Shutterstock.com

1. เลือกยาสีฟันที่มีประสิทธิภาพ

ยาสีฟันก็มีส่วนในการช่วยให้ฟันขาวได้ค่ะ วิธีการเลือกก็แสนง่าย แค่เลือกหลอดที่มีฉลากเขียนว่า Whitening เท่านี้ก็จะได้ยาสีฟันที่ช่วยให้ฟันขาวแล้วค่ะ ส่วนยี่ห้อไหนจะดีหรือไม่ดี ต้องลองใช้ดู บางคนก็บอกว่ายี่ห้อนี้ดี บางคนก็บอกว่าไม่ดี อันนี้ขึ้นอยู่กับฟันของแต่ละคน และก็ความรู้สึกส่วนตัวด้วย ดังนั้นต้องไปลองเองค่ะ

2. ถูด้วยเปลือกกล้วย

เปลือกของกล้วยหอมมีสารที่ช่วยให้ฟันขาว ใช้เปลือกกล้วยหอมด้านในถูฟัน 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ ถูประมาณ 3 นาที จากนั้นก็แปรงฟันตามปกติ แร่ธาตุโพแทสเซียม แมกนีเซียม และแมงกานีส จะช่วยขจัดคราบเหลืองออกจากฟัน และทำให้ฟันขาวขึ้นได้ค่ะ

Photo credit : Shutterstock.com

3. ทานสตรอว์เบอร์รี่

สตรอว์เบอร์รี่มีกรดมาลิกที่ให้รสเปรี้ยว ซึ่งสามารถขจัดคราบเหลืองบนฟันได้ ถ้าสาวๆทานสตรอว์เบอร์รี่เป็นประจำก็จะเห็นฟันขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้สตรอว์เบอร์รี่ยังอร่อยและมีคุณค่าทางอาหารอีกด้วยค่ะ

Photo credit : Shutterstock.com

4. ใช้เบกกิ้งโซดา

ใช้เบกกิ้งโซดาเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ผสมกับยาสีฟันก่อนนำไปแปรง เบกกิ้งโซดาจะช่วยขจัดคราบพลัคและสิ่งสกปรกที่ฝังแน่นอยู่บนผิวฟันออกไปได้ ช่วยทำให้ฟันขาวขึ้นค่ะ

Photo credit : Shutterstock.com

5. ขูดหินปูน

สาวๆจะต้องไปพบหมดฟันเพื่อขูดหินปูนทุกๆ 6 เดือน เพราะคราบเหลืองๆเหล่านั้น อาจเป็นเพราะมีหินปูนเกาะอยู่ที่ฟันมากเกินไปก็ได้ และการขูดหินปูนยังช่วยป้องกันฟันผุได้อีกด้วยค่ะ

Photo credit : Shutterstock.com

6. ทานแอปเปิ้ล

การกัดผลไม้หรือผักที่กรอบๆ อย่างเช่น แอปเปิ้ล, แครอท ก็จะช่วยขัดฟันไปในตัว ทำให้ฟันสะอาดและปราศจากคราบเหลืองตกค้างบนฟันด้วยค่ะ อ้อ! อย่าลืมบ้วนปากหลังทานแอปเปิ้ลเพื่อล้างน้ำตาล ที่มาจากความหวานของแอปเปิ้ลด้วยนะคะ ฟันจะได้ไม่ผุค่ะ

Photo credit : Shutterstock.com

7. ใช้หลอดดูดเครื่องดื่ม

เครื่องดื่มที่มีสีอย่างชา-กาแฟมีส่วนทำให้ฟันเราเหลืองได้ค่ะ ดังนั้นการใช้หลอดดูดเครื่องดื่มเหล่านี้ ก็จะช่วยไม่ให้ชา-กาแฟโดนฟันได้ในระดับหนึ่ง เป็นการชะลอไม่ให้ฟันเหลือง และสาวๆควรจะใช้ยาสีฟันที่มีสารขจัดคราบชา-กาแฟด้วย ก็จะช่วยรักษาฟันให้ขาวได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นค่ะ

Photo credit : Shutterstock.com

เคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้จะช่วยให้ฟันเราขาวขึ้นมาได้แล้วค่ะ บางคนแค่เปลี่ยนยาสีฟันฟันก็ขาวแล้ว สาวๆฟันเหลืองอย่างเพิ่งท้อ ฟันเหลืองได้ก็ขาวได้ค่ะ มีคำเตือนอยู่ข้อนึงก็คือ สาวๆไม่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่กัดกร่อนทำลายผิวฟัน ไม่เช่นนั้นฟันเราก็จะผุง่าย เปราะบาง และอาจจะหักได้ง่ายขึ้นตอนแก่ ฟันเป็นสิ่งที่ควรรักษาไว้ให้นานที่สุด ดั้งนั้นอย่าตัดสินใจทำให้ฟันขาวชั่ววูบ แล้วฟันหลอตอนบั่นปลายก็ไม่ไหวนะคะ