หน้าร้อนซัมเมอร์แบบนี้ สิวก็บุกสิค่ะ!! สาวๆหลายคนคงจะเป็นกัน สิวผด ที่เหมือนผดผื่นเล็กๆ แหลมๆ สีแดง จะหายตอนเช้า แล้วค่อยๆเห่อตอนบ่าย อาจมีอาการคันยิบๆบริเวณผิวตรงส่วนนั้น สาเหตุก็ไม่มีอะไรให้คิดยากเลยค่ะสาวๆ ความร้อนนี้แหละค่ะตัวดี ทำให้เหงื่อเยอะและต่อมเหงื่อไม่สามารถทำงานได้ดี จนทำให้เกิดสิวผด แต่ก็ยังรวมกับอีกหลายๆปัจจัยด้วย เช่น เครียด นอนน้อย มลพิษทั้งหลาย และวิธีแก้ไม่ใช่การล้างหน้าบ่อยๆนะคะ แต่จะเป็นอะไร ไปดูกันเลย
1. พยายามอย่าจับหน้า
(Photo credit: www.bigstock.com)
เพราะการเกิดสิวผดก็เป็นไปได้ว่า มือของเราที่สกปรกแล้วไปจับหน้าทำให้เป็นมากขึ้นไปอีก และการที่ชอบแกะเกาสิวเป็นที่สุด นั้นก็ต้องระวังนะคะ
2. ห้ามล้างหน้าบ่อย
(Photo credit: www.bigstock.com)
การล้างหน้าบ่อยไม่ได้ทำให้สิวหายนะคะอย่าเข้าใจผิด ยิ่งล้างบ่อย ยิ่งกระตุ้นให้เกิดสิวผดเยอะขึ้น เพราะฉะนั้นวันละ 2-3 ครั้งก็พอแล้วค่ะ
3. อย่าเครียด
(Photo credit: www.bigstock.com)
ความเครียดก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวแย่นะคะ ต้องดูแลตัวเอง ทำใจให้สบาย หน้าเราก็จะผ่องใสขึ้น รวมถึงการนอนให้เพียงพอด้วยค่ะ
4. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
.jpg)
(Photo credit: www.bigstock.com)
อยากสวยก็ต้องดูแลสุขภาพค่ะ ผัก ผลไม้ เนื้อที่มีประโยชน์ก็ควรจะรับประทานให้เยอะ หรือที่เขาเรียกกันว่าดูแลตั้งแต่ข้างใน แล้วข้างนอกของเราก็จะดีเองค่ะ
5. ควรหลีกเลี่ยงแสงแดด
(Photo credit: www.bigstock.com)
สาเหตุที่เกิดก็เพราะแสงแดด หรือความร้อน สาวๆคนไหนที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ก็ต้องป้องกันนะคะ เช่น ทาครีมกันแดด อย่างน้อง 15 PH+++ และหลีกเลี่ยงการอยู่ใต้แสงแดดเป็นเวลานาน
6. มะนาว
(Photo credit: www.bigstock.com)
ถ้าทุกคนมาถึงขั้นที่ว่าอะไรก็เอาไม่อยู่แล้ว มะนาวกับผงวิเศษช่วยคุณได้ค่ะ เป็นสูตรที่ใช้กันมาตั้งแต่รุ่นพ่อ รุ่นแม่กันเลยทีเดียว ผงวิเศษผสมกับมะนาว แล้วเอามาทาบนใบหน้าส่วนที่เป็นสิว วันเดียวก็น่าจะเห็นผลเลยนะคะ
7. มะเขือเทศ
(Photo credit: www.bigstock.com)
นำมะเขือเทศมาร์คหน้า สูตรนี้ต้องขอบอกเลยว่าฮิตกันทั่วโลก เพราะมะเขือเทศนั้น ที่สารอาหารของวิตามินเอ และวิตามินซี แถมยังมีกรดอ่อนๆสามารถบำรุงหน้าเราและรักษาสิวได้อีกด้วย เยี่ยมไปเลยใช่ไหมคะ
8. ควรพบแพทย์
.jpg)
(Photo credit: www.bigstock.com)
ถ้าทุกคนได้ลองทำมาทุกอย่างแล้วตั้งแต่ข้อที่ 1-7 แต่ยังไม่หายสักทีทำไงดี ไปพบหมอผู้เชี่ยวชาญดูจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดแล้วค่ะสาวๆ เพราะว่าทั้งหมดนี้คือสิ่งที่เราสามารถทำได้ด้วยตัวเองแล้ว แต่ก็ไม่เป็นไรนะคะ เพราะไปหาหมอก็อาจจะแซ่บลืม จนสิวหายไปเลยก็ได้ค่ะ
เฟียร์ซเชื่อว่าสาวๆหลายคนคงจะเครียดกันมานานสำหรับสิวผดที่น่ารำคาญใจ แถมยังหน้ากลัวอีกด้วยเพราะว่าไม่รู้ว่าสิวจะลามไปถึงไหนต่อไหนอีก สิ่งที่เราทำได้ก็น่าจะเป็นการบำรุง และป้องกันนะคะ เชื่อว่าการดูแลตัวเองไม่มีอะไรยากเลยค่ะ เพราะทุกคนอยากสวยอยากดูกันอยู่แล้ว ก็อย่าลืมนำไปใช้กันนะคะ เชื่อว่าผิวหน้าจะกลับมาดูสุขภาพดีได้อีกครั้งแน่นอนค่ะ
