5 เคล็ดลับฟื้นผิวสวยสุขภาพดีปี 2018 แบบทำก่อนนอนทุกวัน (สนับสนุนโดย Vaseline)

1 ปีผ่านไป ไวเหมือนโกหก เผลอแป๊บเดียวนี่ชั้นอายุมากขึ้นอีกแล้วเหรอเนี่ยยย หันมามองกระจกอีกที กรี๊ดดดทำไมผิวแห้งและเหี่ยวขนาดนี้ ขุ่นพระ!! ต้องหันมาดูแลตัวเองซะแล้ว วันนี้เฟียร์ซเลยมี 5 เคล็ดลับฟื้นผิวสวยสุขภาพดีภายในปี 2018 แบบทำก่อนนอนทุกวัน รับรองผิวจะตื่นฟื้นคืนสภาพสวยงาม จะปีไหนๆ ก็แซ่บแน่นอ เคล็ดลับจะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ

1. อาบน้ำก่อนนอน - ใช้เวลาเพียง 10 นาที

สาวๆหลายคนมักจะขี้เกียจอาบน้ำก่อนนอน ก็แหมมันเหนื่อยนี่คะ อยากจะทิ้งตัวลงเตียงแล้วหลับไปเลย แต่ไม่ใช่สิ่งดีนะคะสาวๆ เจอมลภาวะมาทั้งวัน ดังนั้นอยากผิวสุขภาพดีต้องอาบน้ำก่อนนอนค่ะ เพราะการอาบน้ำก่อนนอนช่วยทำให้เลือดในร่างกายหมุนเวียนกระตุ้นของเหลวใต้ผิว แนะนำให้อาบด้วยน้ำอุ่น (ไม่ร้อน) แล้วตบท้ายด้วยน้ำเย็น กระตุ้นผิวดีนักแล

Beauty Tips, ดูแลผิว, บำรุงผิว, เคล็ดลับผิวสวย, ฟื้นบำรุงผิว, เคล็ดลับ, เทคนิค, บำรุงผิว, ผิวสวย, ผิวใส, ผิวดี, ฟื้นผิวเสีย, ดูแลสุขภาพกาย, ดูแลสุขภาพผิว, เคล็ดลับผิวสวยสุขภาพดี, นวดกดจุด, นวดเดรนน้ำเหลือง, ดื่มน้ำก่อนอาบน้ำ, ทาโลชั่น, โลชั่นบำรุงผิว, ทาโลชั่นยังไงให้ผิวสวย, เทคนิคอาบน้ำให้ผิวดี, สครับผิวสวย, สครับผิว diy, วาสลีน, โลชั่นวาสลีน ลาเวนเตอร์

2. ทาโลชั่นหลังอาบน้ำ - ใช้เวลาเพียง 5 นาที

หลังอาบน้ำเสร็จต้องบำรุงผิวสักนิดค่ะ โดยแค่เช็ดตัวพอหมาดๆ แล้วลงโลชั่นเลยค่ะ อย่ารอแห้ง โลชั่นควรเลือกชนิดกลิ่นที่ช่วยเรื่องผ่อนคลายชวนนอนอย่างกลิ่น Lavender และต้องบำรุงดี ซึมไว ไม่เหนอะหนะ เพราะจะทำให้เหนียวตัวตอนนอน หลับดี๊ดีค่ะ (อ่านเพิ่มเติมได้ที่ www.fiercebook.com/articles/4764)

3. นวดกดจุดเดรนน้ำเหลือง - ใช้เวลาเพียง 5-10 นาที

นวดกดจุดเดรนน้ำเหลืองตอนทาโลชั่นให้นวดกดจุดเพื่อเดรนน้ำเหลืองไปด้วย จนกว่าจะโลชั่นจะซึมเข้าผิวดี เน้นบริเวณต่อมน้ำเหลือง ได้แก่ ใต้ใบหูกดค้างไว้แล้วปล่อยไล่ลงไปจนถึงบ่า กดบริเวณไหปลาร้าจากกึ่งกลางออกไปหาไหล่ ให้ผิวสวยสุขภาพดีมาจากภายในค่ะ (อ่านเพิ่มเติมได้ที่ www.ecorreia.com)

4. ดื่มน้ำ 1 แก้ว ก่อนอาบน้ำ

ควรดื่มน้ำ 1 แก้วก่อนอาบน้ำเพื่อลดความดันโลหิต ช่วยให้ผิวไม่แห้งในขณะอาบน้ำ และช่วยร่างกายในการขับเหงื่อออกไป จากนั้นดื่มน้ำอุ่น 2 แก้วหลังทาโลชั่นนวดเดรนน้ำเหลือง ช่วยให้ร่างกายขับของเสียได้ดียิ่งขึ้น ผิวพรรณจะเปล่งปลั่งสดใสค่ะ

5. สครับผิว DIY - 2 สัปดาห์ครั้ง

สครับผิว DIY ง่ายๆ ด้วยของที่มีในครัว เพียง 2 สัปดาห์ครั้ง ครั้งละไม่เกิน 15 นาที เช่น “กากกาแฟ + น้ำมันมะพร้าว” ผสมเข้าด้วยกันแล้วนำมาสครับ ช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นและเฟิร์มกระชับค่ะ (ดูสูตรเพิ่มเติมที่ www.fiercebook.com/articles/1990)

การดูแลผิวให้ดีต้องมีวินัย เหมือนการออกกำลังกายที่ต้องทำทุกวันเป็นประจำ แค่ไม่ละเลยทิ้งขว้าง สุขภาพผิวเราก็จะดีแน่นอน ใช้เวลาไม่เกิน 30 นาทีก่อนนอน ผิวสวยต้องเริ่มตั้งแต่ตอนนี้นะคะ