Follow us on

BEAUTY

FIERCE STORY

9 สิ่งที่กินแล้วตัวหอม อยากเป็นสาวตัวหอมต้องดู!

Written by kitiya
Created: Aug 03, 2019 19:09 pm | Published date: Sep 03, 2019 14:01 pm

ตัวหอมไม่ได้มาเพราะโชคช่วย แต่ต้องดูแลร่างกายประกอบกันหลายอย่าง ทั้งการทำความสะอาด ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ-โลชั่นที่ใช้ และอาหารการกิน วันนี้มาดูกันว่าอาหารอะไรที่กินแล้วตัวหอมค่า~

Beauty Tips อาหาร กินแล้วตัวหอม อยากตัวหอม สาวตัวหอม


Photo Credits: Fiercebook.com

ใครๆ ก็อยากเป็นผู้หญิงตัวหอม ซึ่งกลิ่นจะหอมหรือไม่หอมก็เกิดจากปัจจัยหลายอย่าง ปัจจัยหลักๆ เลยก็คืออาหารการกินค่ะ ถ้ากินดี ขับถ่ายดี ตัวหอมแน่นอน ประโยคที่ว่า You are what you eat. ยังคงเป็นความจริงอยู่เสมอ ซึ่งจะมีอะไรที่กินแล้วตัวหอมบ้างไปดูกันเลยค่า~

 

 

 

1. น้ำมะนาว

 

น้ำมะนาวช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้ตัวเหม็น ปรับค่า pH ของผิวให้สมดุล ควบคุมกลิ่นกายตามซอกหลีบต่างๆ  รวมทั้งกลิ่นปาก ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น การดื่มน้ำมะนาวเป็นประจำจึงทำให้ตัวไม่มีกลิ่น และเห็นผลเร็วกว่าอาหารชนิดอื่น แถมยังเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายอีกด้วยค่ะ 

 

Beauty Tips, อาหาร, กินแล้วตัวหอม, อยากตัวหอม, สาวตัวหอม, กำจัดกลิ่นตัว, กำจัดกลิ่นกาย, ลดกลิ่นตัว, ตัวเหม็นเปรี้ยว, เท้าเหม็น, แก้ปัญหา, ลดกลิ่น, ดับกลิ่น, ช่วยให้ตัวหอม, หอม, ผิวหอม, ลดกลิ่นเต่า, ลดกลิ่นรักแร้, อาหารที่กินแล้วตัวหอม

Photo credit : Bigstockphoto.com

 

 

 

2. โยเกิร์ต

 

โยเกิร์ตช่วยให้ระบบขับถ่ายดี เป็นการกำจัดของเสียออกจากร่างกาย และยังช่วยลดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นอีกด้วย ทำให้ตัวไม่เหม็น ไม่มีกลิ่นตุกวนใจเมื่อกินโยเกิร์ตเป็นประจำค่ะ

 

Beauty Tips, อาหาร, กินแล้วตัวหอม, อยากตัวหอม, สาวตัวหอม, กำจัดกลิ่นตัว, กำจัดกลิ่นกาย, ลดกลิ่นตัว, ตัวเหม็นเปรี้ยว, เท้าเหม็น, แก้ปัญหา, ลดกลิ่น, ดับกลิ่น, ช่วยให้ตัวหอม, หอม, ผิวหอม, ลดกลิ่นเต่า, ลดกลิ่นรักแร้, อาหารที่กินแล้วตัวหอม

Photo credit : Bigstockphoto.com

 

 

 

3. ชาเขียว

 

ชาวเขียวมีสารที่ช่วยขจัดกลิ่นปาก ทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยระงับกลิ่นกายและกลิ่นเท้า นอกจากนี้การดื่มชาเขียวยังช่วยขจัดสารพิษในร่างกาย ทำให้สุขภาพดีอีกด้วยนะคะ 

 

Beauty Tips, อาหาร, กินแล้วตัวหอม, อยากตัวหอม, สาวตัวหอม, กำจัดกลิ่นตัว, กำจัดกลิ่นกาย, ลดกลิ่นตัว, ตัวเหม็นเปรี้ยว, เท้าเหม็น, แก้ปัญหา, ลดกลิ่น, ดับกลิ่น, ช่วยให้ตัวหอม, หอม, ผิวหอม, ลดกลิ่นเต่า, ลดกลิ่นรักแร้, อาหารที่กินแล้วตัวหอม

Photo credit : Bigstockphoto.com

 

 

 

4. ชาสมุนไพร

 

นอกจากชาเขียวแล้วชาสมุนไพรก็ช่วยให้ตัวหอม หรือจะเลือกเป็นชาดอกไม้ก็ได้ค่ะ นอกจากช่วยเรื่องกลิ่นแล้ว ยังช่วยทำให้อารมณ์ดี สมองปลอดโปร่ง ดื่มทุกวันก็จะช่วยลดอาการเหม็นเปรี้ยวของร่างกายได้ค่ะ 

 

Beauty Tips, อาหาร, กินแล้วตัวหอม, อยากตัวหอม, สาวตัวหอม, กำจัดกลิ่นตัว, กำจัดกลิ่นกาย, ลดกลิ่นตัว, ตัวเหม็นเปรี้ยว, เท้าเหม็น, แก้ปัญหา, ลดกลิ่น, ดับกลิ่น, ช่วยให้ตัวหอม, หอม, ผิวหอม, ลดกลิ่นเต่า, ลดกลิ่นรักแร้, อาหารที่กินแล้วตัวหอม

Photo credit : Bigstockphoto.com

 

 

 

5. สับปะรด

 

การทานสับปะรดเยอะๆ ก็ช่วยให้ตัวหอมได้จริง! ไม่ใช่แค่สับปะรดนะคะ แต่เป็นผลไม้ตระกูลส้มทั้งหมด กรดผลไม้จะช่วยชะล้างสารต่างๆ ที่ก่อให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ และลดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นกาย นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีสูง ทำให้ผิวสวยอีกด้วยค่ะ

 

Beauty Tips, อาหาร, กินแล้วตัวหอม, อยากตัวหอม, สาวตัวหอม, กำจัดกลิ่นตัว, กำจัดกลิ่นกาย, ลดกลิ่นตัว, ตัวเหม็นเปรี้ยว, เท้าเหม็น, แก้ปัญหา, ลดกลิ่น, ดับกลิ่น, ช่วยให้ตัวหอม, หอม, ผิวหอม, ลดกลิ่นเต่า, ลดกลิ่นรักแร้, อาหารที่กินแล้วตัวหอม

Photo credit : Bigstockphoto.com

 

 

 

6. มะเขือเทศ

 

มะเขือเทศช่วยในเรื่องความสวยความงามของสาวๆ ได้มาก และยังช่วยลดกลิ่นกายได้อีกด้วย มะเขือเทศจะช่วยลดขนาดรูขุมขน ทำให้มีเหงื่อน้อยลง และลดแบคทีเรียตามผิวหนัง ซึ่งจะทำให้เกิดกลิ่นกาย ยิ่งกินยิ่งสวยทั้งผิวและกลิ่นเลยค่ะ 

 

Beauty Tips, อาหาร, กินแล้วตัวหอม, อยากตัวหอม, สาวตัวหอม, กำจัดกลิ่นตัว, กำจัดกลิ่นกาย, ลดกลิ่นตัว, ตัวเหม็นเปรี้ยว, เท้าเหม็น, แก้ปัญหา, ลดกลิ่น, ดับกลิ่น, ช่วยให้ตัวหอม, หอม, ผิวหอม, ลดกลิ่นเต่า, ลดกลิ่นรักแร้, อาหารที่กินแล้วตัวหอม

Photo credit : Bigstockphoto.com

 

 

 

7. อาหารไฟเบอร์สูง

 

อาหารที่มีไฟเบอร์สูงจะช่วยให้ระบบขับถ่ายดี ทำให้ร่างกายกำจัดกลิ่นเหม็นๆ จากอาหารที่กินเข้าไปได้รวดเร็วที่สุด และเหงื่อที่ออกมาจะไม่มีกลิ่นอาหารอีกด้วยค่ะ

*อาหารที่มีกลิ่นแรงที่ควรเลี่ยง ได้แก่ อาหารที่มีไขมันสูง นม เนย และผักผลไม้ที่มีกลิ่นแรงอย่าง สะตอ ทุเรียน หัวหอม กระเทียม เป็นต้น

 

Beauty Tips, อาหาร, กินแล้วตัวหอม, อยากตัวหอม, สาวตัวหอม, กำจัดกลิ่นตัว, กำจัดกลิ่นกาย, ลดกลิ่นตัว, ตัวเหม็นเปรี้ยว, เท้าเหม็น, แก้ปัญหา, ลดกลิ่น, ดับกลิ่น, ช่วยให้ตัวหอม, หอม, ผิวหอม, ลดกลิ่นเต่า, ลดกลิ่นรักแร้, อาหารที่กินแล้วตัวหอม

Photo credit : Bigstockphoto.com

 

 

 

8. ผักใบเขียว

 

การทานผักเยอะๆ ก็ช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ โดยเฉพาะผักใบเขียวที่มีคลอโรฟิลล์สูง ในทางตรงกันข้ามถ้าสาวๆ ทานเนื้อแดงเยอะก็จะทำให้มีกลิ่นตัว และส่งผลต่อระบบย่อยอีกด้วย เมื่ออาหารไม่ย่อย+ขับถ่ายยากกลิ่นมาแน่ค่ะ

 

Beauty Tips, อาหาร, กินแล้วตัวหอม, อยากตัวหอม, สาวตัวหอม, กำจัดกลิ่นตัว, กำจัดกลิ่นกาย, ลดกลิ่นตัว, ตัวเหม็นเปรี้ยว, เท้าเหม็น, แก้ปัญหา, ลดกลิ่น, ดับกลิ่น, ช่วยให้ตัวหอม, หอม, ผิวหอม, ลดกลิ่นเต่า, ลดกลิ่นรักแร้, อาหารที่กินแล้วตัวหอม

Photo credit : Bigstockphoto.com

 

 

 

9. ปลาเนื้อขาว

 

ปลาเนื้อขาวเป็นอาหารที่ย่อยง่าย ดีต่อระบบในร่างกาย และไม่สร้างกลิ่นเหม็นให้ร่างกาย ถึงจะไม่ได้ช่วยลดกลิ่นโดยตรง ก็กินแล้วไม่มีกลิ่นเปรี้ยว กลิ่นตุแน่นอนค่ะ 

 

Beauty Tips, อาหาร, กินแล้วตัวหอม, อยากตัวหอม, สาวตัวหอม, กำจัดกลิ่นตัว, กำจัดกลิ่นกาย, ลดกลิ่นตัว, ตัวเหม็นเปรี้ยว, เท้าเหม็น, แก้ปัญหา, ลดกลิ่น, ดับกลิ่น, ช่วยให้ตัวหอม, หอม, ผิวหอม, ลดกลิ่นเต่า, ลดกลิ่นรักแร้, อาหารที่กินแล้วตัวหอม

Photo credit : Bigstockphoto.com

 

 

ใครอยากตัวหอมลองหาอาหารพวกนี้มาทานกันดูนะคะ เรื่องกลิ่นเป็นเรื่องน่าอาย ถ้าไม่อยากกลิ่นโผล่ต้องดูแลตัวเองค่ะ รวมถึงการรักษาความสะอาดร่างกายด้วยนะคะ ไม่ใช่กินอย่างเดียวแล้วจะตัวหอมน้าาา อย่าลืมหาแชมพู สบู่ และโลชั่นกลิ่นดีๆ มาใช้ด้วยล่ะ ของเหล่านี้ช่วยได้มากจริงๆ ค่ะ ใครกังวลเรื่องกลิ่นลองทำตามดูนะคะสาวเฟียร์ซ~

 


Tags : Beauty Tips อาหาร กินแล้วตัวหอม อยากตัวหอม สาวตัวหอม กำจัดกลิ่นตัว กำจัดกลิ่นกาย ลดกลิ่นตัว ตัวเหม็นเปรี้ยว เท้าเหม็น

บทความที่คุณอาจสนใจ

7 วิธีชะลอผมหงอกก่อนวัย สร้างผมใหม่ให้ดกดำและเงางามยิ่งกว่าเดิม

9 อาหารเสริมบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงมีสุขภาพดีจากภายใน

9 Perfumed Soap Bars: สบู่อาบน้ำกลิ่นน้ำหอม ไอเท็มที่ทำให้คุณเป็น 'สาวตัวหอม'

13 น้ำหอมใหม่น่าโดนประจำซัมเมอร์ กลิ่นสดชื่นมาแรงหอมแพงแสงพุ่ง!

16 น้ำหอมสุดหรู ราคาเหยียบหมื่นที่ชาตินี้ต้องขอมีสักขวด!!

ADVERTISEMENT
Top