Follow us on

LIFESTYLE

FIERCE STORY

10 ประโยชน์สุดเด็ดจากผลไม้ใกล้ตัวอย่าง Lemon!

Written by preawk
Created: Dec 08, 2015 13:53 | Published date: Dec 25, 2015 15:29


Lifestyle lemon ประโยชน์ lemon เลมอน ประโยชน์ เลมอน


เลมอน อาหารใกล้ตัวที่แซ่บนัวมาก ทั้งรสชาติที่เปรี้ยวจี๊ดจ๊าดและสรรพคุณที่เด็ดเผ็ดพริกขี้หนู ลูกเดียวเปรี้ยวได้ทั้งร่างทั้งภายในและภายนอก วันนี้เฟียร์ซจัด 10 ประโยชน์สุดเด็ดจาก Lemon ของใกล้ตัว! มาฝาก รับรองว่าดีมีประโยชน์แน่นอน ไปดูกันเลยค่าา

 

 

 

Lifestyle, lemon, ประโยชน์ lemon, เลมอน ประโยชน์, เลมอน, มะนาว, เลมอน ลดน้ำหนัก, เลมอน ลดความอ้วน, เลมอน ลดพุง, เลมอน ทำความสะอาด, เลมอน ทำอะไรได้บ้าง, เลมอน ป้องกันมะเร็ง, น้ำเลมอน, เลมอน น้ำหอม, เลมอน ดีท็อกซ์, เลมอน ผมสวย, เลมอน ขัดผิว, อยากผิวขาว, อยากผอม, อยากผมสวย, อยากหุ่นดี, เลมอน ลดความอ้วน, เลมอน สรรพคุณ

 

 

 

 

 

 

 1. ทำให้ฟันขาว 

 

ฟันขาวปิ๊งด้วยเลมอน แค่เอาน้ำเลมอนมาขัดฟัน ทิ้งไว้ซักครู่แล้วแปรงฟันให้สะอาด ทำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง รับรอง 2 เดือนเห็นผลเลยค่ะ ฟันขาวขึ้นแน่นอน

 

 

Photo Credit : fashionmeg.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 2. ช่วยดีท็อกซ์ของเสีย 

 

น้ำเลมอนช่วยทำความสะอาดลำไส้ ช่วยกำจัดของเสียที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ ช่วยขับปัสสาวะทำให้ของเสียและสารพิษที่อยู่ในร่างกายออกมาได้เร็วขึ้น กรดซิตริกที่อยู่ในเลมอนช่วยเพิ่มการทำงานของเอนไซม์

 

Photo Credit : bollywoodshaadis.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 3. เปลือกเลมอนเอามาทำน้ำหอม 

 

เปลือกเลมอนนอกจากเอามาทำขนมแล้ว เอามาทำกลิ่น Aroma ได้อีกด้วย กลิ่นเลมอนจะช่วยทำให้รู้สึกสดชื่น ปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น คลายเครียดและความเหนื่อนล้าอ่อนเพลียได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญช่วยลดอาการนอนไม่หลับ ทำให้นอนหลับได้ลึกและง่ายขึ้น

 

Photo Credit : naturalhealthyteam.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 4. ช่วยลดน้ำหนัก 

 

อย่างแรกคือน้ำเลมอนทำให้ไม่อยากอาหาร มีการวิจัยออกมาแล้วว่าเลมอนช่วยลดน้ำหนักได้ เพราะในเลมอนมี Pectin เป็น Soluble Fiber ที่ช่วยลดน้ำหนักได้ 

 

Photo Credit : venusbuzz.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 5. ช่วยป้องกันมะเร็ง 

 

มีการศึกษาว่าเลมอนมีสาร Anticancer ที่ช่วยป้องกันเซลล์ไม่ให้ถูกทำลาย และน้ำเลมอนช่วยรักษาความเป็นกรดด่างในร่างกาย ร่างกายของเราเมื่อรับอาหารต่างๆเข้าไปโดยเฉพาะอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่างๆจะทำให้ร่างกายเป็นกรดซึ่งทำให้เกิดโรคร้ายต่างๆ น้ำเลมอนเมื่อเข้าร่างกายจะมีฤทธิ์เป็นด่างทำให้เกิดความสมดุล

 

 

Photo Credit : lifeadvancer.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 6. ช่วยลบรอยดำ 

 

เลมอนช่วยแก้ผื่นคันที่ผิวได้ หรือเอาน้ำเลมอนมาเช็ดผิวอย่างเช่นตรงข้อศอกหรือหัวเข่าจะทำให้ขาวขึ้น ช่วยลดจุดด่างดำความหมองคล้ำต่างๆ แถมยังทำให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื่นอีกต่างหาก

 

Photo Credit : abeautyhub.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 8. ช่วยกระตุ้นให้อารมณ์ดี 

 

ขาคาเฟอีนควรอ่านค่ะ น้ำเลมอนช่วยปรับอารมณ์และเพิ่มพลังในร่างกาย กลิ่นเลมอนทำให้อารมณ์ดีช่วยคลายเครียดได้ แถมมีประโยชน์อื่นๆอีกมากมาย ทานแทนกาแฟ ชา ได้เลยค่ะ

 

 

Photo Credit : wisebread.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 9. เลมอนช่วยบำรุงตับ 

 

น้ำเลมอนช่วยบำรุงตับ และกระตุ้นให้ตับผลิตน้ำดีได้มากยิ่งขึ้น จึงส่งผลให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างเป็นปกติตลอดทั้งวัน

 

 

Photo Credit : snqc.org

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 10. ช่วยให้ผมสวย 

 

เลมอนช่วยทำให้ผมดกดำเงางาม แก้ปัญหาผมแตกปลาย ป้องกันผมร่วงและช่วยบรรเทาอาการคัน ล้างสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ในผมได้ 

 

 

Photo Credit : balancedbabe.com

 

 

 

 

 

 

 

Cover Photo Credit : peterparkerblog.com

 

 

 

 

 


Tags : Lifestyle lemon ประโยชน์ lemon เลมอน ประโยชน์ เลมอน มะนาว เลมอน ลดน้ำหนัก เลมอน ลดความอ้วน เลมอน ลดพุง เลมอน ทำความสะอาด

บทความที่คุณอาจสนใจ

9 วิธีใช้ประโยชน์จาก''ครีมนวดผมเหลือทิ้ง'' แบบที่สาวๆไม่เคยนึกถึงมาก่อน!!

8 Snack ที่กินแล้วไม่อ้วน (อยากผอมต้องดู!)

8 อาหารต้านอนุมูลอิสระ!

รู้มั้ย! นอนดึกทำให้อ้วน

7 อาหารลดความอ้วนที่กินผิดชีวิตเปลี่ยน (อ้วนกว่าเดิม)

ADVERTISEMENT

FIERCE ITEMSRelated|Items

Top