เป็นผู้หญิงแท้จริงนั้นแสนลำบาก! จะไปไหนแต่ละทีก็ต้องตรียมของให้พร้อมเสมอ จนบางทีเหมือนแบกบ้านไปทั้งหลัง แม้กระทั่งไปออกกำลังกายที่ยิมใกล้บ้านของก็ต้องพร้อมเสมอ ซึ่งบางยิมเขาก็เตรียมของใช้ให้ค่อนข้างพร้อม แต่เราก็ต้องมีของใช้ส่วนตัวไปด้วยบ้าง โดยเฉพาะของที่เราไม่อยากใช้ร่วมกับคนอื่นอย่างบิวตี้ไอเท็ม จะมีอะไรบ้างที่ควรพกไปออกกำลังกาย ไปดูกันเลยค่ะ 

1. โฟมล้างหน้า

โฟมล้างหน้าควรพกไปด้วย หลังออกกำลังกายแล้วเหงื่อจะออกเยอะ อาจทำให้ผิวอุดตันได้ถ้าทิ้งไว้นานเกินไป และก่อให้เกิดสิวค่ะ ต้องรีบล้างหน้าให้สะอาดเพื่อขจัดคราบเหงื่อไม่ให้อุดตันผิวนะคะ

Photo credit : Bigstockphoto.com

2. โรลออนระงับกลิ่นกาย

ใครที่ไม่มั่นใจในกลิ่นกาย และใช้โรลออนหรือสเปรย์ระงับกลิ่นกายเป็นประจำ ก็ควรพกไปด้วยค่ะ ควรใช้ก่อนออกกำลังกาย เพื่อให้ระงับกลิ่นระหว่างที่กำลังเล่นกีฬา ถ้ากลิ่นมันออกมาแล้วไปฉีดทีหลัง เกรงว่ากลิ่นจะตีกันไปนิดนึงค่ะ 

Photo credit : Bigstockphoto.com

3. ผ้าขนหนูส่วนตัว

ผ้าขนหนูส่วนตัวสำหรับเช็ดหน้าควรพกไปเองค่ะ เพื่อความสะอาดของใบหน้า ส่วนผ้าผืนใหญ่สำหรับเช็ดตัว ถ้ามั่นใจว่ายิมที่เราไปใช้บริการสะอาดไว้ใจได้ ก็ไม่ต้องพกไปก็ได้ค่ะ หนักกระเป๋าเปล่าๆ 

Photo credit : Bigstockphoto.com

4. เอสเซนส์หรือโลชั่นบางๆ

หลังล้างหน้าแล้วไม่ควรปล่อยหน้าสด ควรลงเอสเซนส์หรือโลชั่นบางๆ เพื่อไม่ให้ผิวแห้ง และเสียสมดุลน้ำ หรือจะจัดเต็มชุดใหญ่เลยก็ได้ แล้วแต่ความขี้เกียจแบกของสาวๆ แต่ถ้าคิดว่าเป็นวันชิลๆ เดี๋ยวก็กลับไปอาบน้ำที่บ้านอีกรอบ ก็พกเอสเซนส์ง่ายๆ ขวดเดียวก็พอค่ะ

Photo credit : Bigstockphoto.com

5. ครีมกันแดด

สำหรับการออกกำลังกายกลางแจ้ง ทุกคนรู้กันอยู่แล้วว่าควรทาครีมกันแดดทุกครั้ง แต่ถ้าที่ยิมมีลักษณะเป็นกระจกเปิดโล่ง แบบวิ่งไปชมวิวนอกอาคารไป ก็ควรทาครีมกันแดดด้วยเช่นเดียวกัน เพื่อปกป้องผิวไม่ให้ถูกทำร้ายจากรังสียูวี ทาทั้งผิวหน้าและผิวกายเลยนะคะ 

Photo credit : Bigstockphoto.com

6. ลิปสติกสีธรรมชาติ

คนที่หน้าซีดปากซีดได้ง่ายควรมีลิปสติกไปด้วย ถ้าเป็นลิปทินท์ด้วยจะดีมาก เพราะให้สีเป็นธรรมชาติ ปากดูระเรื่อๆ และไม่หลุดหายระหว่างออกกำลังกาย หน้าก็จะได้ไม่ดูซีด เดี๋ยวเพื่อนร่วมยิมจะตกใจ คิดว่าเรากำลังจะเป็นลม ดังนั้นควรมีสีปากนิดนึงนะคะ

Photo credit : Bigstockphoto.com

7. หวีและยางรัดผม

คนที่ผมยาวก็ควรจะพกไปด้วย เผื่อฉุกเฉินยางขาด หัวยุ่งขึ้นมาจะได้แก้ทรงทัน เวลาออกกำลังกายเราควรที่จะมัดผม อย่าปล่อยให้ผมรุงรังพันหน้าพันคอ หรือฟาดเพื่อนร่วมคลาสข้างๆ นะคะ 

Photo credit : Bigstockphoto.com

8. เมคอัพรีมูฟเวอร์

อีกสิ่งหนึ่งที่ควรพกนั่นก็คือเมคอัพรีมูฟเวอร์ จริงๆ ก็ควรเช็ดก่อนออกกำลังกาย ผิวหน้าจะได้ระบายเหงื่ออย่างสะดวก แต่ถ้าจำเป็นต้องแต่งหน้าจริงๆ หลังออกกำลังกายเสร็จแล้วก็ควรเช็ดเมคอัพออก แล้วแต่งใหม่ หน้าจะได้ไม่ดูมันเยิ้ม หรือเป็นคราบเพราะเหงื่อออกเยอะค่ะ

Photo credit : Bigstockphoto.com

9. ดรายแชมพู

เอาดีๆ หลังออกกำลังกายจะสระผมที่ยิมก็ได้นะคะ แต่กว่าจะสระ กว่าจะเป่าผมให้แห้ง โอ้ยเสียเวลา ถ้าขี้เกียจสระผมก็ต้องมีดรายแชมพู หลังออกกำลังจะได้มั่นใจ ไม่ต้องกังวลเรื่องเหงื่อที่หนังศีรษะ ใครจะไปเที่ยว ไปทานข้าวต่อก็จะได้สบายใจค่ะ 

Photo credit : Bigstockphoto.com

ส่วนเครื่องสำอางงานเมคอัพ ถ้าไม่ได้ไปไหนต่อก็ไม่ต้องพกไปก็ได้นะคะ หนักกระเป๋าเปล่าๆ พกไปเฉพาะวันที่มีงานต้องไปต่อก็พอ ส่วนใครไม่ได้ไปไหนต่อ แค่นี้ก็เอาอยู่แล้ว ไม่ต้องแบกของเหมือนไปเที่ยวต่างจังหวัดนะคะ แล้วสาวเฟียร์ซล่ะคะ พกบิวตี้ไอเท็มอะไรไปยิมบ้างคะ อยากรู้จังเลย~